Слова Ошо

Я предложу вам небольшой метод, который принесет вам огромную помощь. Он использовался даосами на протяжении многих веков. Он передается только от Мастеров к ученикам, поэтому о нем не пишут в книгах. Но сейчас пришло время дать его, потому что сейчас миллионы людей работают над своим духовным самосовершенствованием с помощью книг.

Это простой метод преобразования вашей энергии и направления ее вверх. И всегда помните, что даосские методы очень просты, поэтому не думайте: «Как такая простая вещь может иметь такое большое значение?» Практикуйте его, экспериментируйте с ним, и вы узнаете.

Процесс заключается в следующем:

Не менее двух раз в день — лучше всего рано утром, перед тем как встать с постели. В тот момент, когда вы почувствуете, что проснулись, сделайте эту медитацию в течение двадцати минут. Делайте это первым делом утром! — Не вставайте с кровати. Делайте это только там, немедленно! — Потому что, когда вы выходите из сна, вы очень очень нежны и восприимчивы.

Когда вы выходите из сна, вы очень свежи, и воздействие будет очень глубоким. Когда вы только-только выходите из сна, вы меньше, чем когда-либо, находитесь в уме. Поэтому возникают некоторые пробелы, через которые медитация проникает в вашу внутреннюю суть.

А рано утром, когда вы пробуждаетесь, и когда пробуждается вся Земля, по всему миру идет великий прилив энергии пробуждения. Используйте этот прилив; не упустите эту возможность.

Во всех древних религиях молились рано утром, когда восходит солнце, потому что восход солнца — это восход всех существующих энергий. В этот момент вы можете просто оседлать поднимающуюся энергетическую волну; это будет легче.

К вечеру это будет сложно, энергии начнут отступать, и тогда вам придется бороться с течением. Утром вы будете плыть по течению.

Поэтому лучше всего начинать рано утром, сразу, когда вы еще полуспите-полубодрствуете. И этот процесс очень прост. Для этого не нужны ни позы, ни йогасаны, ни ванна, ничего.

Вы просто ложитесь, как ложитесь в постель, на спину. Держите глаза закрытыми.

Когда вы вдыхаете, просто визуализируйте огромный свет, проникающий из головы в тело, как будто солнце взошло совсем рядом с вашей головой — золотой свет, льющийся в голову. Вы превращаетесь в трубку, и золотой свет льется в вашу голову, и идет, идет, идет, идет, идет, глубоко, глубоко, и выходит через пальцы ног. Когда вы вдыхаете, вдыхайте с помощью этой визуализации.

А когда выдыхаете, визуализируйте другое: тьму, проникающую через пальцы ног, большую темную реку, проникающую через пальцы ног, поднимающуюся вверх и выходящую через голову. Делайте медленное, глубокое дыхание, чтобы вы могли визуализировать. Делайте это очень медленно. И сразу после сна вы можете делать очень глубокие и медленные вдохи, потому что тело отдохнуло, расслабилось.

Повторяю: вдыхая, позвольте золотому свету войти в вас через голову, потому что именно там ждет Золотой цветок. Этот золотой свет поможет. Он очистит все ваше тело и сделает его абсолютно полным творчества. Это мужская энергия.

Затем, когда вы выдыхаете, позвольте темноте, самой темной, какую только можно себе представить, как темная ночь, подобно реке, течь от пальцев ног вверх — это женская энергия: она успокоит вас, сделает восприимчивым, расслабит, даст отдых — и позвольте ей выйти из головы. Затем снова вдохните, и золотой свет войдет внутрь.

Делайте это в течение двадцати минут рано утром.

И второе лучшее время — когда вы отходите ко сну, ночью.

Лягте на кровать, расслабьтесь на несколько минут. Когда вы начнете чувствовать, что сейчас колеблетесь между сном и бодрствованием, как раз в этой середине, начните процесс снова и продолжайте в течение двадцати минут. Если вы при этом заснете, это будет лучше всего, потому что воздействие останется в сверхсознании и продолжит работать.

И через три месяца вы будете удивлены: энергия, которая постоянно собиралась в муладхаре, в самом низу, в сексуальном центре, больше там не собирается. Она поднимается вверх.

Буквально на днях кто-то задал вопрос. Он сказал, что видел здесь самых красивых женщин, каких не видел нигде, но они не эротичны.

Почему это так? Это так, его наблюдение верно. Если вы будете глубоко медитировать, вы станете неэротичными. У вас будет другой вид красоты, но она не будет эротической. Она приобретет аромат духовности. В ней появится тонкость благодати, а не грубость сексуальности.

Секс груб, потому что это самая низкая ступенька вашей лестницы. По мере продвижения энергий вверх в вас возникает совершенно иной вид красоты и грации, который является божественным. Вы становитесь все менее и менее телом и все более и более духом.

Если вы будете выполнять этот простой метод в течение трех месяцев, вы будете удивлены: нет необходимости подавлять себя. Трансформация начала происходить.

Человек, который всю жизнь придерживается медитаций, может достичь стадии золотого цветка…

И если вы сможете продолжать делать это всю жизнь, то однажды это произойдет.

Мастер Лу-цзы говорит «всю жизнь», чтобы вы сохраняли терпение. Это может произойти в любой день, это может случиться сегодня, или завтра, или послезавтра. Все зависит от того, с какой интенсивностью, с какой искренностью вы работаете над этим, с каким желанием, с какой полнотой вы в это погружаетесь. И день, когда в вас расцветет Золотой цветок, — это день обретения Будды. Вы обрели величайшее сокровище из всех существующих.

Ошо, Секрет секретов, том 2, гл. 13

Даршан

Ошо объясняет эту медитацию также в даршане «Золотой свет», где медитации предшествуют такие части:

Первая: продолжайте медитировать каждый день — одну медитацию. Но выберите одну и настаивайте на ней; не меняйте ее. Вы можете выбрать любую, какая вам нравится, но пусть это будет что-то очень активное — Динамическая, Кундалини, Натарадж — что угодно динамичное, что поможет энергии двигаться быстрее.

И второе, что вы должны сделать: перед тем как лечь спать ночью, просто лягте, выключите свет, лягте под одеяло и почувствуйте, что ваше тело умирает. Начните с пальцев ног и почувствуйте, что они умирают, и медленно двигайтесь вверх: ноги умирают, бедра умирают; продолжайте двигаться вверх, и пусть все тело умрет. Это займет не менее пяти-семи минут; постепенно вы дойдете до головы, и все будет мертво. Когда вы почувствуете, что все мертво, что все кончено, что тело — труп, тогда сделайте небольшую медитацию, которая окажет вам огромную помощь.

Начните чувствовать, что из головы проникает великий свет, золотой свет — как будто внезапно взошло солнце и заливает вас всем своим золотом. Он входит, входит, входит…

Ошо, Аллилуйя! Гл. 27