В данной рубрике представлены руководства по использованию психоделиков, и их основная задача заключается в обеспечении безопасности и эффективности процесса. Эта рубрика была создана в целях снижения вреда для тех, кто уже использует эти вещества и могут находиться на грани жизни и смерти. Вот некоторые общие рекомендации, которые могут подходить для многих веществ:
- Выбор правильной дозы: рекомендуется начинать с малых доз и увеличивать их постепенно, чтобы избежать переоценки своих возможностей. Не следует принимать больше, чем рекомендовано, и не принимать психоделики слишком часто.
- Подготовка к сеансу: перед употреблением психоделиков важно подготовиться физически и эмоционально. Это может включать в себя, например, очистку кишечника, медитацию, написание целей, с которыми вы хотите работать во время сеанса.
- Место и время: рекомендуется выбрать безопасное и уютное место, где вы будете чувствовать себя комфортно. Если вы принимаете психоделики с кем-то еще, то выберите кого-то, кто может обеспечить вам помощь и наставления, если это потребуется. Важно также выбрать время, когда вы не будете беспокоиться о внешних факторах, таких как работа или семейные обязанности.
- Поддержка в процессе: в руководствах более подробно описано, как обеспечить поддержку во время сеанса. Это может включать в себя наличие надежного проводника, музыка, вкусный чай, уютное одеяло и т.д.
- Ответственность: важно понимать, что употребление психоделиков несет определенные риски, и все участники должны принять на себя ответственность за свое поведение и состояние во время сеанса.
- Послесеансная работа: в руководствах описано, как производить послесеансную работу, такую как обсуждение прошлого сеанса с надежным другом или терапевтом, запись в дневнике и т.д.
Важно помнить, что психоделики могут быть опасными и должны использоваться с осторожностью и ответственностью. Если вы не имеете знаний или опыта в использовании психоделиков, рекомендуется обратиться к профессиональному терапевту или проводнику для получения квалифицированной помощи.
