Преимущества микродозинга для повышения креативности

Что такое микродозинг?

«Если бы дверь восприятия была очищена, все предстало бы перед человеком таким, какое оно есть, бесконечным», — Уильям Блейк.

Многие перспективные предприниматели в возрасте 20-30 лет обращаются к психоделикам как к средству повышения продуктивности и креативности на рабочем месте. Микродозирование, как известно, сформировало свою собственную субкультуру среди молодых профессионалов в Сан-Франциско и Кремниевой долине, а также продолжает вызывать устойчивый интерес по всей стране (и в мире).

Микродозирование — это прием примерно одной десятой от обычной дозы психоделика; наиболее часто используются ЛСД и псилоцибиновые грибы. Рик Доблин, исполнительный директор Многодисциплинарной ассоциации психоделических исследований (МАПС), говорит, что доза в 0,2-0,6 грамма создает «субперцептивный» эффект или достаточно, «чтобы почувствовать небольшой подъем энергии, небольшое озарение, но не настолько, чтобы споткнуться».

Как принимать микродозы…

«Он мог бы использоваться как Риталин, если бы не был так глубоко погружаемый». — Альберт Хоффман

Чтобы самостоятельно экспериментировать с микродозированием, рекомендуется сначала проверить свою реакцию на дозу/вещество, которое вы принимаете. Очень важно начинать с меньших доз, так как в этом случае вы сможете лучше понять, что вам подходит больше всего. Если вы начнете со слишком высокой дозы, ваш привычный режим может нарушиться, и вы можете оказаться в некомфортном состоянии «лимба» (т.е. беспокойство, вечное ощущение бабочки в животе). Поиск правильного баланса имеет решающее значение, но также не забывайте быть консервативным и в отношении последовательных доз — если вы поддерживаете нормальный базовый уровень, вы получите большую пользу, если включите это в свой распорядок дня. Не рекомендуется принимать микродозы каждый день, между приемами должно пройти два дня.

Микродозы ЛСД

Предлагаемая доза ЛСД составляет 6-25 микрограммов (мкг), но многие считают стандартной 20-30 мкг. Связь с природой, творчество, сосредоточенность, улучшенные зрительные образы и ясность — вот некоторые из описанных преимуществ микродозы ЛСД. Альберт Хоффманн, создатель ЛСД, принимал микродозы (с ЛСД) до глубокой старости и умер в возрасте 102 лет.

Микродозы псилоцибина

Для получения микродозы псилоцибина можно принимать 200-500 мг (0,2-0,5 грамма) сушеных грибов в виде капсул или съедать. Чистая энергия, сердечно-сосудистая выносливость, позитивный психический настрой, улучшение когнитивных функций и общего самочувствия — вот некоторые из полезных эффектов, которые можно ожидать при приеме такой микродозы.

Микродозы мескалина

Микродозирование мескалина может быть получено при употреблении 50-75 мкг мескалина. Общие эффекты от этого опыта включают обостренное сенсорное восприятие (осязание, слух и обоняние), а также повышенную концентрацию внимания/рабочего процесса. Некоторые утверждают, что микродозировки ЛСД и мескалина наиболее полезны, они очень похожи/взаимозаменяемы — основные различия заключаются лишь в разной степени усиления ощущений. ЛСД в большей степени усиливает зрительные ощущения, запахи и вкус, в то время как мескалин в первую очередь усиливает обоняние, осязание и слух без каких-либо изменений в зрении.

Микродозы каннабиса

Если вам не хочется экспериментировать с психоделиками, вы можете использовать микродозы марихуаны. Например, это может быть одна затяжка, если вы курите или вейпите, маленькая капля настойки, масла или капсул канны, или, если вы предпочитаете настойки с добавлением каннабиса, вы можете использовать менее половины рекомендуемой дозы, указанной на этикетке. Если вы ищете более мягкие ощущения, мы бы посоветовали использовать индиковый сорт каннабиса, поскольку этот сорт улучшает аппетит, помогает заснуть и расслабиться. Однако если вы предпочитаете более бодрые ощущения, вам лучше выбрать сорт сатива — сатива чрезвычайно бодрит, поскольку дает сильный мозговой эффект, повышает общую энергию (подобно кофеину) и усиливает творческие способности. Если вы ищете синтез того и другого, возможно, вам стоит попробовать гибрид.

Побочные эффекты микродозирования

«Чтобы познать ад или взлететь ввысь, просто примите щепотку психоделика». — Хамфри Осмонд

Важно знать, что, несмотря на положительные эффекты, некоторые негативные побочные эффекты включают в себя…

  • Ощущение потребности в дополнительном сне
  • Большая, чем обычно, истощенность в конце дня.
  • Дискомфорт/неприятные ощущения в желудке или чрезмерная нагрузка на тело.
  • Искаженное восприятие времени.
  • Преувеличение настроения, т.е. чрезмерное осознание чувств — как положительных, так и отрицательных.

Заключительные мысли о микродозинге

«Психоделики запрещены не потому, что любящее правительство обеспокоено тем, что вы можете выпрыгнуть из окна третьего этажа. Психоделики запрещены, потому что они разрушают структуры мнений и культурно заложенные модели поведения и обработки информации. Они открывают вам возможность того, что все, что вы знаете, неверно». — Теренс МакКенна

Федеральное законодательство России и Соединенных Штатов все еще решительно выступает против использования всех психоделиков, включая их ответственное применение, поэтому важно проявлять благоразумие при приеме микродоз и (самое главное) оставаться в безопасности. Если вы решите принимать микродозы ЛСД, мы рекомендуем приобрести набор для тестирования, чтобы убедиться в качестве вещества и защитить себя от синтезированных химических веществ, таких как DOB, DOI, 2C-I-NBOMEe, которые являются психоделическими амфетаминами, имеющими очень вредные побочные эффекты.

В целом, благодаря таким организациям, как MAPS, многолетние исследования о пользе психоделиков в качестве лекарства и практика микродозирования, похоже, подтверждают единодушные положительные результаты для людей, использующих их как средство для окончательной оптимизации человека — не только в разуме и духе, но и в бизнесе/творчестве.

Хотя это все еще табуированная социальная «норма», я верю, что ответственное использование может быть целостным катализатором продуктивности и проницательности — и, надеюсь, общество станет гораздо более приемлемым к преимуществам ответственного использования психоделиков. Возможно, со временем этот разговор сможет продолжить более широкая аудитория, а не только наши прогрессивные исследователи сознания и ноосферы.

Источники

  • МакКракен, Т. Может ли псилоцибин стать следующим кофеином? Отчет о микродозировке. Корпоративные скептики, Образование, Новости, Политика Религия. 17 марта 2015 года. (McKraken, T. Could Psilocybin Be the Next Caffeine? A Microdosing Report. Corporate Skeptics, Education, News, Politics Religion. March 17, 2015.)
  • Леонард, А. Как микродозирование ЛСД стало новым горячим бизнес-трипом. Rolling Stone. 20 ноября 2015 года. (Leonard, A. How LSD Microdosing Became the Hot New Business Trip. Rolling Stone. November 20, 2015)
Преимущества микродозирования для повышения креативности
  • Save
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
Share via
Copy link
Powered by Social Snap