Исследования показали, что использование КБД для снятия тревожности может быть эффективным. Успокаивающее воздействие КБД на нервную систему снижает стресс и облегчает связанные с ним психические дисфункции. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом целебном каннабиноиде.
Если что-то и можно сказать о разворачивающихся в наши дни событиях, так это то, что они напряженные и сомнительные. Мы живем в постоянной неопределенности, страшась перспективы масштабных перемен, ежедневно проносящихся над нашими головами. Политика разделила нас, экономика разрушает планету, многие не имеют работы, еще больше перегружены работой и недополучают зарплату. Глобальные кризисы, такие как последняя вспышка COVID-19, с легкостью демонстрируют, насколько хрупкими на самом деле являются наша коллективная устойчивость и наша инфраструктура здравоохранения.
Если вы чувствуете тревогу в этот момент, никто не может вас винить. Тревога кажется новой нормой в современном мире , и ее распространенность не снижается, несмотря на увеличение вариантов лечения и усилий. Как расстройство, проявляющееся во многих различных аспектах и сферах жизни, и потенциальный предшественник еще более изнурительных психических проблем, его также часто гипердиагностируют с мышлением типа «лучше перестраховаться, чем сожалеть». Это затрудняет установление фактического масштаба проблемы.
Что мы точно знаем, так это то, что статистика медикализации зашкаливает. Поскольку растущее число психиатрических пациентов быстро стало бременем для слабой системы психиатрического здравоохранения, а психотерапия в конце 80-х годов была недостаточно развитой дисциплиной, фармацевтические препараты стали чем-то вроде легкого решения проблемы психических расстройств «низшего калибра», таких как тревожность.
Устранение основных причин, конечно, всегда является лучшим выбором по сравнению с заглушением психологических симптомов химическими препаратами. Однако психотерапия и изменение образа жизни требуют гораздо больше времени, денег и усилий, поэтому понятно, почему фармацевтические препараты стали выбором по умолчанию.
Традиционные методы лечения тревожности
Предполагается, что тревожность имеет схожее с депрессией происхождение, в частности, дисбаланс серотонинергической системы. Серотонин — это нейромедиатор, который, как считается, отвечает за регулирование настроения, покоя и таких состояний, как тревога и счастье.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), наиболее эффективные в настоящее время лекарства от депрессии и тревоги, не служат нам достаточно хорошо. Эти препараты, первоначально предназначенные для краткосрочной терапии, но в настоящее время часто используемые в течение многих лет, были разработаны для лечения химического дисбаланса в мозге. Однако недавно было высказано предположение, что «вместо того, чтобы устранять гипотетические биохимические нарушения, [эти] препараты сами вызывают ненормальные состояния».
Также широко скрывается тот факт, что эти фармацевтические препараты далеко не так эффективны, как предполагалось. Исследования показали, что СИОЗС работают лишь «немного» лучше, чем плацебо, имеют широкий спектр распространенных серьезных побочных эффектов, их очень трудно прекратить и в конечном итоге они могут привести к необратимому ухудшению состояния мозга.
Дело понятное – нужны менее вредные и более эффективные альтернативы .
Использование масла КБД для лечения беспокойства
Здесь в игру вступает КБД. Популярность этого «вторичного», непсихотропного каннабиноида резко возросла за последнее десятилетие. Его терапевтический потенциал был тщательно изучен и задокументирован; было показано, что он эффективно помогает в лечении симптомов широкого спектра расстройств, включая хроническую боль и воспаление , беспокойство , бессонницу , посттравматическое стрессовое расстройство , табачную зависимость , опиоидную зависимость , риск сердечно-сосудистых заболеваний и выздоровление , эпилепсию , психоз и даже рак.
КБД оказался очень эффективным при лечении беспокойства. В отличие от ТГК, основного каннабиноида, которым известна марихуана, КБД не вызывает ни «кайфа», ни паранойи даже в высоких дозах. На самом деле кажется, что он уравновешивает эффект каннабиса, уменьшая тревогу, вызванную ТГК, в так называемом эффекте антуража каннабиса . Кроме того, в отличие от ТГК, КБД не так строго регулируется из-за его низкой психоактивности; извлечение его из конопли (растений каннабиса с содержанием ТГК менее 0,3%) является законным для лицензированных производителей, которые соблюдают все необходимые федеральные и государственные правила .
Вот несколько исследований, демонстрирующих заметные анксиолитические эффекты КБД:
- Было обнаружено, что соединение снижает тревогу и дискомфорт во время публичных выступлений у людей с социальным тревожным расстройством, а также снижает общий уровень тревожности у людей, страдающих этим расстройством.
- В обзоре 49 исследований результаты в подавляющем большинстве случаев поддержали КБД в качестве лечения генерализованного тревожного расстройства, панического расстройства, социального тревожного расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
- Недавнее исследование показало, что КБД эффективен против бессонницы, а также общего беспокойства у 70-80% участников.
- Исследование влияния марихуаны на психическое здоровье описывает ряд преимуществ сочетания ТГК и КБД ; Регулирование некоторых других психологических проблем, с которыми также может помочь ТГК, может способствовать снижению уровня самой тревожности.
- Это недавнее исследование обнаружило анксиолитические (противотревожные), антипсихотические и нейропротекторные свойства КБД, назвав его «полезной и многообещающей молекулой, которая может помочь пациентам с рядом клинических состояний».
Хотя необходимы дальнейшие исследования, особенно крупномасштабные клинические испытания, результаты пока обнадеживают.
Как работает КБД?
КБД стимулирует парасимпатическую нервную систему (часть нервной системы, отвечающую за отдых, заживление, омоложение и регенерацию) и подавляет эффекты симпатической нервной системы (которая отвечает за возникновение стрессовых реакций, как физических, психологических, так и эмоциональных, а также запуск механизма борьбы или бегства). Этот общий успокаивающий эффект КБД эффективно снижает уровень стресса.
В отличие от своего каннабиноидного родственника ТГК, КБД не является агонистом рецепторов CB1 и CB2 . Считается, что КБД достигает своих анксиолитических эффектов за счет воздействия на серотонинергическую систему , в частности, путем активации рецептора 5-HT1A . Было показано, что уровни серотонина, нейротрансмиттера, отвечающего за настроение, сон, пищеварение и поведение, а также биодоступность его рецепторов, напрямую регулируют уровень тревоги .
Предполагается, что аналогичный механизм действия лежит в основе анксиолитических эффектов других психоделиков, таких как аяуаска и псилоцибиновые грибы .
Эксперименты на грызунах действительно подтверждают, что введение КБД стрессовым животным снижает их учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление. Исследователи подтвердили, что этот процесс, по крайней мере, частично связан с действием рецептора 5-HT1A, поскольку они также использовали вещество, являющееся антагонистом этого рецептора, которое блокировало действие КБД на него, заставляя симптомы стресса сохраняться.
К сожалению, управление до сих пор одобрило КБД только для лечения эпилепсии . Различные продукты КБД, доступные в аптеках, регулируются только на государственном уровне, а это означает, что их безопасность, чистота, концентрация и качество зависят от отдельных производителей и дистрибьюторов.
Таким образом, часто продукты КБД неправильно маркируются количеством активного соединения, которое они содержат. Они также могут содержать некоторое количество ТГК, независимо от того, указано это в описании продукта или нет. Для некоторых людей это может не быть проблемой; однако для других, на рабочем месте которых проводятся тесты на наркотики, которые обычно проверяют на ТГК, это может представлять серьезный риск.
Как использовать КБД для лечения тревожности
Отсутствие федерального регулирования означает, что не существует четких рекомендаций по дозировкам и способам употребления, поэтому страдающие оставлены на произвол судьбы, чтобы исследовать и экспериментировать. К сожалению, мы также не можем дать вам четкого ответа на вопрос о дозировках КБД для лечения тревожности, так как не существует «универсального подхода» к использованию КБД. Дозировки зависят от чистоты продукта, способа приема, индивидуальной чувствительности, массы тела и других факторов.
Продукты КБД доступны во многих формах, включая масла, капсулы, капли, чаи, жевательные резинки и другие. Применять масло КБД при тревожности лучше всего путем выпаривания, так как эффект наступает практически мгновенно из-за того, что соединение быстро поступает в кровь через легкие. Также было доказано, что испарение относительно безопасно, хотя долгосрочные исследования вейпинга находятся в зачаточном состоянии, поэтому мы не можем с уверенностью утверждать, что оно не наносит вреда. Тем не менее, теоретически это должно быть безопаснее, чем курение косяков с КБД, которое также является популярным, хотя и более заметным вариантом.
Прием пищевых продуктов, таких как жевательные резинки КБД, от беспокойства означает, что соединение должно пройти через пищеварительный тракт и метаболизироваться в печени. Это означает, что для проявления эффекта требуется больше времени (от 30 минут до 2 часов), что может быть не идеальным для определенных тревог, таких как социальная тревога, которая часто имеет быстрое начало и требует немедленного лечения.
Хорошим промежуточным решением является сублингвальное применение настоек КБД. Сублингвальное введение позволяет относительно быстро всасывать КБД (примерно от 5 до 20 минут).
Что касается дозировок, исследования не показали побочных эффектов от употребления большого количества КБД. Безопасной и эффективной считается доза около 300 мг. Было обнаружено, что прием значительно большего количества не увеличивает эффективность. Опять же, доза КБД для беспокойства будет варьироваться от человека к человеку, поэтому необходимы эксперименты, чтобы найти идеальное количество. КБД также не считается веществом, вызывающим привыкание. Однако исследований продолжительных эффектов пока не существует, поэтому невозможно сказать, насколько безопасно долгосрочное использование.
Конопляное масло против масла КБР для лечения тревожности
Конопляное масло, или масло из семян конопли, производится из того же растения, что и масло КБД — Cannabis sativa. Штамм Cannabis sativa должен содержать менее 0,3% ТГК, чтобы легально выращиваться и называться коноплей. В отличие от масла КБД, которое получают из цветов и листьев растения, конопляное масло выжимают из семян, и оно содержит следовые количества КБД и ничтожно малое количество ТГК.
Конопляное масло очень питательно и очень полезно для сердечно-сосудистой системы , мозга , кожи и других органов. Он использовался с древних времен и в целом является феноменальной пищевой добавкой с нулевыми побочными эффектами. Однако из-за почти незначительного уровня КБД оно не оказывает такого сильного влияния на стресс и тревогу, как масло КБД.
Именно поэтому мы рекомендуем использовать масло КБД при тревожности, учитывая его широко известные анксиолитические свойства.
Стоит ли вам попробовать использовать КБД при тревожности?
Когда речь идет об уровне нейротрансмиттеров и биологическом балансе мозга, КБД, похоже, помогает вернуть химию в более стабильное состояние и стабилизировать работу системы, регулирующей стресс, что приводит к улучшению и стабилизации настроения. По неофициальным данным, существует также комплексный эффект, развивающийся после первоначального облегчения, которое дает использование масла КБД, что может помочь человеку найти больше причин чувствовать себя лучше и принять поведение, которое поможет ему чувствовать себя лучше в будущем.
Все это происходит благодаря натуральному и легальному соединению, не имеющему подтвержденной опасности для здоровья. Оговорка заключается в том, что при пероральном, сублингвальном или паровом употреблении КБД может вызвать несколько относительно слабых и нечастых побочных эффектов, таких как сухость во рту, диарея, снижение аппетита, сонливость и усталость. Однако по сравнению с часто разрушительными последствиями тревоги эти редко возникающие симптомы не должны вызывать большого беспокойства.
Хотя очевидно, что исследования влияния КБД и КБД-масла на тревожность требуют дальнейшего развития, результаты, полученные на сегодняшний день, многообещающие и свидетельствуют о том, что в ближайшие годы КБД-масло будет привлекать больше внимания ученых и общественности. Поэтому, хотя мы ни в коем случае не пропагандируем масло КБД как «лекарство» от тревожности, положительные научные данные в сочетании с минимальным риском для здоровья делают его достойным того, чтобы попробовать, особенно тем, кому не очень везет с традиционными методами лечения.
Масло КБД также имеет множество других преимуществ для здоровья , которые только увеличивают его ценность. И, поскольку стигма вокруг КБД и каннабиса в целом растворяется быстрее, чем когда-либо, использование продуктов КБД в основном даже больше не является табу.
В борьбе с тревогой вам нужна любая помощь. Надеемся, что масло КБД повысит ваши шансы на выздоровление. Тем не менее, прежде чем использовать КБД, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или консультантом, по крайней мере, чтобы узнать о возможных негативных взаимодействиях, если вы используете фармацевтические препараты.
Пробовали ли вы уже использовать масло КБД для лечения тревожности? Каковы ваши впечатления?
Если нет, то рассматриваете ли вы такую возможность? Что вас беспокоит?
Пожалуйста, поделитесь своим мнением с нами в комментариях ниже.
