Сигареты, самокрутки, роллы, курительные трубки, курево, сигары, табачные изделия, рапе и нюхательный табак.

Табак — это в значительной степени легальное вещество, хотя во многих странах он строго регулируется. Я не поощряю и не оправдываю его употребление там, где это запрещено законом. Хотя многие исследования показали негативные последствия потребления табака для здоровья, я считаю, что предоставление ответственной информации о снижении вреда необходимо для обеспечения безопасности людей. По этой причине данное руководство разработано для повышения безопасности тех, кто решил работать с папой-табаком.

Табак – одно из самых распространённых психоактивных растений на планете, с богатой историей и динамичным повествованием. Его изготавливают из листьев растений рода Nicotiana, произрастающих в Северной и Южной Америке и Австралии. Наиболее известные виды – Nicotiana rustica и Nicotiana tabacum. Хотя традиционно табак использовался в качестве подношения, благословения и для осознанного употребления в духовных практиках, в современном мире он в значительной степени коммерциализирован, где продаётся в виде сигарет, нюхательного или жевательного табака. В этом контексте табак стал известен как вещество, вызывающее привыкание и связанное с высоким риском. Однако во многих частях света он остаётся лекарственным растением и неотъемлемой частью духовных практик. Табачный дым используется для очищения, защиты и передачи намерения. С помощью этого руководства я хочу изменить представление о табаке, а также поддержать и поощрить образование в области намеренного использования этого растения.

Обзор

Табак – одно из самых распространённых растений в мире[1]. У коренных народов Северной и Южной Америки он считается одним из самых священных лекарственных растений. Однако современное использование табака привело к обесцениванию традиционных способов его употребления; многие люди курят сигареты, не зная о традиционном контексте табака, или считают это вещество исключительно токсичным. В результате растение, которое когда-то было священным, теперь практически табуировано. Чтобы противостоять этой тенденции, некоторые группы пытаются переосмыслить использование табака в контексте традиционных ценностей и в соответствии с традиционными практиками. Его роль в качестве подношения во время посещения бани, а также в церемониях употребления пейота и Сан-Педро отражает то, что он является неотъемлемой частью выражения благодарности земле во время духовных путешествий.

Табак имеет долгую историю; его использование насчитывает, возможно, тысячи лет. После его появления в Европе и Азии он был широко распространён в различных сообществах по всему миру. Его часто употребляют в виде сигарет, сигар или нюхательного табака. При рекреационном употреблении табак считается стимулятором и анксиолитиком, вызывающим чувство благополучия и лёгкой эйфории. Он известен как легальный и социально приемлемый наркотик в том же смысле, что и кофеин.

«Табак» — это общее название различных продуктов, изготовленных из листьев различных растений рода Nicotiana. Nicotiana — это представитель семейства паслёновых (Solanaceae), к которому относятся такие экономически важные растения, как томаты, картофель, баклажаны, чили и капсикум. В эту группу также входят такие мощные амазонские лекарственные растения, как Datura (Дурман) и Brugmansia (Бругмансия), а также Брунфельсия, известная как Чирик Сананго.

Основными культивируемыми видами табака являются N. tabacum и N. rustica. Широкое применение табака привело к появлению множества способов его употребления. Коммерческие табачные изделия включают в себя сигареты, изготовленные по индивидуальному заказу, пакеты с мелко нарезанным табачным листом для самокруток, скрученный табак в сигары разного размера, включая дорогие изделия, такие как гаванские сигары с Кубы. К другим видам готового табака относятся жевательный табак и табачный нюхательный табак. Табак обычно используется для смешивания с цветами конопли или гашишем для придания аромата и повышения горючести. Некоторые декоративные сорта, такие как Nicotiana sylvestris, широко культивируются, но не могут употребляться в качестве табака из-за своей токсичности.

В некоторых районах Южной Америки табак рассматривается как лекарство. Важнейшим аспектом амазонского курандеризма является то, что нельзя говорить об аяхуаске, не говоря о табаке, о чём недавно рассказал Джереми Нарби в своей книге «Учителя растений». Когда вы гуляете по рынкам в городах, известных своей аяхуаской, таких как Икитос, Куско или Пукальпа, многочисленные прилавки продают различные травы, включая церемониальный табак и толстые сигареты мапачо. Табак тесно связан с церемониальным использованием, независимо от традиционных способов его применения, будь то употребление в виде дыма, чая или клизмы.

Помимо духовного использования, листья табака также используются в традиционных способах садоводства. Измельчённые и размоченные листья табака являются мощным инсектицидом и не дают крупным животным повредить ваши растения[2].

История

Табачное растение является эндемиком Северной и Южной Америки и Австралии. Д’Арси называет 95 видов Nicotiana, из которых 45 видов являются эндемиками Анд (Schultes and Raffauf, 1991). От 16 до 20 видов эндемичны для Австралии.

Культивирование табака началось ещё в 5000-3000 годах до нашей эры в Центральной и Южной Америке. Считается, что курение в Америке берёт своё начало в церемониях сжигания и окуривания листьев различных растений, таких как шалфей и другие ароматические растения. Затем оно могло использоваться в церемониальных целях и в ритуалах курандеро/курандерос для достижения транса и доступа к миру духов.

После того как Колумб вернулся с табаком из своего второго путешествия в Новый Свет, табак был завезён в Европу. Менее чем через сто лет после появления в Европе табак широко распространился, дойдя даже до Сибири, где маленькие пакетики с табаком клали в могилы шаманов.

Род Nicotiana, как и никотин, был назван в честь Жана Нико, французского посла в Португалии. В 1559 году он отправил табак в качестве лекарства ко двору Екатерины Медичи.

Использование табака коренными американцами

Многие коренные народы Северной Америки считают, что табак был первым растением, подаренным им Творцом. Это особенно верно для оджибве, которые считают табак (асемаа) одним из четырёх священных лекарств, подаренных Гичи-маниду.

В традиции оджибве табак курят в церемониальных трубках, чтобы облегчить проведение священных церемоний или заключать сделки. Считается, что его дым уносит мысли и молитвы человека на небо. Кроме того, он считается активатором всех растительных духов, поскольку представляет все аспекты духа. Три других растения — шалфей, кедр и дудник — также считаются священными, а все вместе они называются «Четырьмя священными лекарствами», хотя фраза «всегда через табак» показывает, какую важную роль играет табак.

Табак также играет важную роль в банных церемониях коренных американцев. Они проводятся в куполообразном круглом сооружении, которое обычно представляет собой вигвам или яму, покрытую ветками. Непосредственно перед строением разжигается костёр, и хранитель огня нагревает камни, которые используются для поддержания тепла в доме. Камни кладут в отверстие в центре дома; затем в качестве подношения добавляют табак, кедр или священные травы. Густой пар образуется, когда на камни льют воду во время чтения молитв.

Табак часто смешивают с другими травами; в североамериканских традициях это может быть красная ива. Лакота смешивают свой табак со сладкой и «лесной» пахучей корой красной ивы, которая, несмотря на название, является частью свидины шелковистой (Cornus stolonifera). Известная как «канзаса», красная ива является духовно важной травой и часто используется во время церемоний, чтобы выразить уважение или дать духовную защиту. Когда её курили в священной трубке, смесь использовалась для разрешения конфликтов между людьми или для скрепления соглашений между лидерами различных групп.

Как табак использовался в медицинских целях?

Хотя табак использовался в основном для подношений и курения, его также применяли в качестве лекарства. Например, его использовали как болеутоляющее средство для лечения ушной и зубной боли. Курение табака считалось средством от многих болезней, в том числе от простуды. Табак смешивали с листьями пустынного шалфея, Salvia dorrii, или корнем индийского бальзама, или корнем от кашля, Leptotaenia multifida, добавление которых считалось особенно полезным при астме и туберкулёзе[3].

Использование табака в Южной Америке

В Южной Америке табак почитается как одно из растений-учителей. Из всех растительных лекарств табак является одним из самых священных; для некоторых он даже важнее аяхуаски. Курандеро/курандерас употребляют табак по-разному: в виде сигарет, с помощью специально вырезанной священной трубки или в виде чая. Табак также может использоваться в качестве добавки в аяхуаску.

В Амазонии используется табак Nicotiana rustica. Это сильнодействующий табак, который считается обладающим мощными целебными свойствами, используется для глубокого очищения, помогает заземлиться и способствует ясности. Его курят в виде сигарет, свёрнутых вручную из белой бумаги, или в священных трубках. Роль тобакеро/тобакера — табачного курандеро — заключается в том, чтобы молиться над табаком на церемониях, где пьют крепкую табачную заварку. В этом случае табак действует не как энтеоген, а очищает организм от токсинов и негативной энергии, облегчая общение через интуицию и пространство сновидений.

Табак часто является частью диеты, то есть определённого периода, в течение которого участник использует ведущие растения для исцеления. Благодаря глубоким и осознанным отношениям с табаком курандеро общается с духом растения. Практикующие пьют его для глубокого очищения организма и переносят намерения об исцелении в своё тело и психику.

Современное использование табака

Курение как способ употребления растительного сырья появилось в Европе только после того, как Колумб вернулся с табаком из своего второго путешествия в Новый Свет. Хотя известно, что многие древние цивилизации, включая вавилонян, индейцев, китайцев и христиан в Европе, сжигали благовония во время религиозных ритуалов и это никогда не превращалось в курение.

Опыт

В традиционных культурах употребление табака основано на подношениях земле и творцу. Он используется в церемониях, когда ведущий благословляет или очищает табачным дымом пространство и участников.

Курандеро глубоко затягивается сигаретой или священной трубкой и благословляет получателя/получателей, распространяя дым вокруг их тел. После цветочной ванны курандеро/курандера очищает реципиента, обдувая его тело резким ароматом мапачо. Во время церемонии участникам также может быть предложен табак из священной трубки курандеро/курандеры для благословения и очищения.

Что ожидать

Основным активным соединением в табаке является никотин. Табак, выкуриваемый в виде сигареты, оказывает едва заметное воздействие; он содержит мало никотина. Тем не менее, у новичков, пока не выработается толерантность к табаку, могут возникнуть очень неприятные побочные эффекты, включая тошноту и головокружение. Никотин классифицируется как стимулятор, хотя его стимулирующее действие малозаметно по сравнению с другими стимуляторами, такими как кофеин или амфетамины.

В малых дозах наблюдается лёгкий, кратковременный кайф, вызванный высвобождением эндорфинов. Также наблюдается повышение уровня дофамина. Эффект от малых доз никотина быстро проходит. Однако в больших дозах никотин подавляет нервную передачу, что приводит к умеренному седативному эффекту. Известно, что никотин вызывает снижение аппетита, повышение настроения, увеличение частоты сердечных сокращений и кровяного давления, тошноту, диарею, улучшение памяти и повышение бдительности.

Табак обычно вдыхают короткими затяжками, что вызывает стимулирующий эффект никотина за счёт усиления действия норадреналина и дофамина. И наоборот, существует уникальный двухфазный эффект, когда глубокое дыхание вызывает седативный эффект за счёт высвобождения β-эндорфина (который снижает тревожность) и усиливает действие серотонина и опиоидов (что вызывает седативный эффект). Мапачо, будучи гораздо более крепким табаком (до 14 % никотина), может привести к очень сильному, даже подавляющему никотиновому эффекту. Некоторые описывают этот опыт как одновременное сильное возбуждение и сжигание синапсов.

Рапе (произносится как «ха-пех» или «рапай») — это вид табака из Южной Америки, в котором табачный пепел смешивается с травами. Порошок вводится назально через специально сконструированную трубку. Некоторые трубки предназначены для введения хапе/рапе другим человеком, в то время как другие трубки предназначены для самостоятельного введения. Хапе/рапе обычно употребляется в средних или сильных дозах, вызывая сильный эффект, который может включать слезящиеся глаза, головокружение, тошноту, глубокую связь и сильные чувства.

Фармакология

Nicotiana spp. содержит множество алкалоидов, но основным активным соединением, присутствующим в табаке, является алкалоид никотин [3-[(2S)-1-метилпирролидин-2-илпиридин; I -метил-2-(3-пиридил) пирролидин], стимулятор природного происхождения из класса пиридиновых и пирролидиновых соединений. Никотин действует как агонист рецепторов на большинстве никотиновых ацетилхолиновых рецепторов (nAChR). Он также действует как антагонист рецепторов на субъединицах никотиновых рецепторов (nAChRα9 и nAChRα10). Никотин оказывает стимулирующее действие, заставляя печень выделять глюкозу, а продолговатый мозг — эпинефрин (адреналин).

При вдыхании никотин достигает мозга в течение 10-20 секунд. Он всасывается через лёгкие, быстро распределяется по кровеносной системе и преодолевает гематоэнцефалический барьер. Большинство психоактивных эффектов вызвано высвобождением многих нейротрансмиттеров и гормонов, включая ацетилхолин, норэпинефрин, эпинефрин, аргинин-вазопрессин, серотонин, дофамин и β-эндорфин[4],[5]. Период полураспада никотина составляет около двух часов, и он выводится в основном с мочой.

В N. tabacum никотин присутствует в концентрации до 3 % в высушенных листьях[6]; в N. rustica он содержится в ещё более высоких концентрациях, до 14 %.

Токсичность

Токсичность табака зависит от способа его употребления. За исключением случаев, когда у человека может быть низкая толерантность к никотину, передозировка маловероятна. Токсические эффекты обусловлены никотином, который обладает относительно высокой токсичностью. Средняя смертельная доза никотина для человека неизвестна[7],[8], но предполагаемая нижняя доза для летального исхода составляет 500-1000 мг для взрослого человека, или 6,5-13 мг/кг[9].

Смертельное отравление никотином быстро приводит к судорогам и смерти из-за паралича дыхания, которая может наступить в течение нескольких минут.

Симптомы передозировки никотином обычно включают тошноту, рвоту, диарею, гиперсаливацию, боль в животе, учащённое сердцебиение, повышение артериального давления, учащённое дыхание, головную боль, головокружение, бледность кожи, слуховые или зрительные нарушения, потоотделение, за которыми вскоре следует выраженная брадикардия (замедление сердечного ритма), замедленное дыхание и снижение артериального давления. Одним из основных признаков отравления никотином является учащённое дыхание. При очень высоких дозах симптомы включают сонливость или заторможенность, спутанность сознания, потерю сознания, одышку, выраженную слабость, судороги и кому.

Дозировка

Если вы не употребляете коммерческий продукт, дозировку любого табачного изделия бывает трудно определить. Человек, желающий использовать табак в церемониальном контексте, может выбрать рассыпной органический табак, свёрнутый в органическую конопляную бумагу. Однако при самостоятельной скрутке дозировка неизбежно будет отличаться от стандартной сигареты. Если вы ищете альтернативу коммерческим продуктам, важно осознавать, сколько вы потребляете. Как и в случае со многими другими веществами, рекомендуется начинать с малых доз и постепенно увеличивать их. Дозировка также зависит от способа употребления продукта, особенно при ингаляции. Со временем вырабатывается толерантность. Начинающие курильщики могут ощущать раздражение в горле и лёгких, но со временем они привыкают к этому. Это не означает, что дым больше не раздражает дыхательную систему (это так), просто организм адаптировался к стрессовому фактору. Чтобы минимизировать вред для организма, лучше всего использовать табак только для редких церемоний. Вы также должны знать, что слишком быстрое курение может привести к головокружению и тошноте.

• Пороговая доза никотина составляет 0,2 мг. Лёгкая доза составляет 0,5 — 2 мг. В коммерческих сигаретах содержится от 6,17 до 12,65 мг, но количество вдыхаемого никотина составляет от 1 до 2 мг на сигарету[10].
• Средняя доза составляет 2 — 4 мг. Хапе или рапе содержат 15,5-18,9 мг/г никотина. Начальная доза для рапе составляет 0,25 грамма, что представляет собой среднюю дозу.
• Сильная доза составляет от 4 до 6 мг, причём сигареты мапачо в три раза крепче коммерческих сигарет. Таким образом, одна сигарета мапачо — это сильная доза. Более 6 мг считается очень сильной дозой.

Польза и риски

Табак имеет значительную стигму вокруг своего употребления. В большинстве случаев отзывы об употреблении табака негативные, подчёркивающие его потенциал привыкания и риск возникновения серьёзных проблем со здоровьем при постоянном употреблении. Большая часть исследований посвящена исключительно никотину.

Потенциальные преимущества

Первое ощущение от вдыхания табака — это чувство благополучия и лёгкой эйфории. Потенциальная польза табака включает в себя когнитивные эффекты, такие как улучшение мелкой моторики, внимания, рабочей памяти и эпизодической памяти, что было продемонстрировано в доклинических моделях и исследованиях на людях. Никотин повышает концентрацию внимания за счёт увеличения уровня ацетилхолина в мозге, а высвобождение норадреналина приводит к повышению бдительности и возбуждению.

Дополнительные эффекты включают в себя стимуляцию, повышение концентрации внимания, усиление мотивации и подавление тревоги. Эти эффекты считаются слабыми по сравнению с другими веществами, но могут способствовать компульсивному повторному употреблению.

Риски

Доказано, что табак вызывает сильную зависимость, а его привычное потребление связано с различными заболеваниями, включая болезни сердца и рак. Связь между потреблением табака и раком хорошо известна; также были предложены различные роли никотина в возникновении рака.

Следует соблюдать осторожность, поскольку возможна передозировка никотином; даже лёгкая передозировка может быть очень неприятной, вызывая сильное головокружение и тошноту.

Терапевтическое использование

Наряду с этими негативными эффектами табак имеет и историю терапевтического использования, которая в современной культуре недооценивается. Его распространение во многих других странах привело к появлению множества лекарственных средств, и до недавнего времени он был важной частью фармакопеи.

Известно, что помимо улучшения общего настроения и снятия симптомов тревоги, употребление никотина значительно улучшает негативные симптомы шизофрении. Люди, страдающие шизофренией, как правило, являются заядлыми курильщиками. Они могут принимать лекарства для лечения таких симптомов, как трудности с абстрактным мышлением, стереотипное мышление, социальная замкнутость и притупленные эмоции. Известно также, что никотин помогает справиться с общими психопатологическими симптомами, такими как плохая концентрация внимания, дезориентация, необычное содержание мыслей и плохой контроль импульсов.

Легальность

В большинстве стран табак является легальным и одним из самых распространённых веществ. Он регулируется на федеральном уровне и уровне городов, и в большинстве стран не доступен для несовершеннолетних. В большинстве стран это означает, что подростки моложе 18 лет не могут легально покупать табак, но во многих странах возрастное ограничение составляет 21 год. Табак облагается высокими налогами, поэтому его продажа регулируется в соответствии с налогообложением и может осуществляться только при наличии лицензии. Лица, пойманные на продаже табака без лицензии, могут быть обвинены в уклонении от уплаты налогов. В Австралии запрещено как выращивать, так и продавать табак без лицензии.

Многие страны ужесточают ограничения на продажу табачных изделий в связи с тем, что общество обеспокоено проблемой табачных изделий, а в средствах массовой информации проводятся агрессивные кампании по борьбе с курением. В результате было создано множество правил, таких как запрет на рекламу табачных изделий, запрет на курение в общественных местах, запрет на брендирование табачных изделий и обычная упаковка.

Поиск поставщиков

Самое очевидное место для поиска табака — местная заправка, где вы можете купить пачку коммерческих сигарет. Однако цель данного руководства — не поощрять этот вариант. Вместо этого я хочу осветить церемониальное использование табака, которое не является бездумной и вредной привычкой, а представляет собой намеренный и нечастый священный опыт. Ключевым моментом здесь является создание ритуала, освящающего употребление табака. В рамках этого ритуала люди должны рассмотреть возможность использования органического, этичного табака, а не покупать пачку в магазине. Лучше всего найти такой табак в Интернете или в специализированных курительных магазинах. Вы должны искать продукт, который на 100% состоит из органических веществ и не содержит химических добавок.

Коммерческий табак, напротив, обычно производится с помощью больших табачных плантаций и включает в себя использование гербицидов, инсектицидов и химических веществ, помогающих в процессе роста. Большинство растений семейства Solanaceae восприимчивы к вирусу табачной мозаики, который распространяется тлёй и другими сокососущими насекомыми. В случае с культивируемым табаком это может стать серьёзной проблемой, отсюда и опасения по поводу химикатов в коммерческих табачных изделиях.

В случае с табаком важно знать законы вашей страны и федеральные законы. В России производство и продажа табачных изделий регулируется. Продажа табака без лицензии незаконна, но если производитель не продаёт и не торгует своим табачным урожаем, то никаких ограничений на выращивание собственного табака нет. Федеральный закон также не ограничивает количество, поэтому домовладельцы могут выращивать столько табака, сколько захотят. В Австралии выращивание и продажа без лицензии запрещены.

Если вы находитесь в России, вы можете легально выращивать свой табак в качестве альтернативы покупному табаку. Табак легко выращивать, и он растёт в самых разных климатических условиях. Он может быть очень сорным растением; семена табака крошечные, и каждая капсула с семенами содержит сотни семян, которые затем легко распространяются. Растения можно выращивать в помещении, а затем аккуратно пересаживать рассаду в сад. Табак растёт как небольшое травянистое растение с крупными листьями. Цветущий табак может стать прекрасным дополнением к травяному саду в английском стиле. Потенциальные проблемы при выращивании включают вирус табачной мозаики, тлю и болезнь «чёрного черенка».

Важной частью выращивания табака является вяление листьев для придания им аромата и текстуры. Процесс вяления включает в себя увядание, пожелтение, окрашивание и сушку. Наиболее распространённые методы вяления табака — воздушный, огневой или дымовой. Примером табака воздушного отверждения является табак бёрли, который обычно используется в сигаретах. Табак может быть подвергнут солнечному вялению, но это обычно происходит с ароматическими сортами и в ограниченной степени с воздушными сортами.

Этические соображения

В настоящее время реализуются различные инициативы, направленные на просвещение людей в области использования священного табака и традиционных отношений, которые сложились у народов первых наций Северной Америки с табаком. Распространение коммерческого табака привело к девальвации представлений о нём. По сути, для большинства людей табак — это просто ещё одно рекреационное вещество, в то время как коренные народы знают о табаке как о части давней духовной традиции.

В других частях мира табак широко признан как лекарственное растение. Его роль в духовной практике очень разнообразна, поэтому следует уважительно относиться к этим традициям.

Культурная этика

Культурная этика, связанная с табаком, меняется от места к месту и зависит от того, как используется табак. Если вы спрашиваете совета или обращаетесь за помощью к старейшине или хранителю знаний коренного народа, уместно сделать подношение: в зависимости от культуры оно может быть в виде табака, коки или другого растения.

Вежливо следовать региональным обычаям, насколько это возможно, и рекомендуется как можно лучше определить эти обычаи.

В западных странах этические нормы предполагают, что нельзя курить рядом с детьми или беременными женщинами; это касается и людей, которые не курят, если только не получено иное разрешение или не выделено специальное место для курения. В других регионах эти этические соображения часто отсутствуют.

Распространённые заблуждения

У табака сложный общественный имидж, и поэтому вокруг его употребления существует ряд мифов.

Никотин — основной токсичный компонент табака

Хотя никотин — это соединение, которое приводит к зависимости, есть и другие вещества, которые наносят наибольший вред. В табаке содержится около 7 000 токсинов и вредных химических веществ, в частности смолы и угарный газ[11],[12],[13]. Известно, что в табачном дыме содержится 70 химических веществ, вызывающих рак.

Курение вызывает необратимые повреждения

Да, это правда, что привычное курение приводит к повреждениям, и данное руководство не направлено на пропаганду хронического табакокурения. Однако стоит отметить, что вред от курения может быстро уменьшиться после отказа от курения, независимо от возраста. Риск сердечного приступа снижается на 50 % примерно через три года после отказа от курения. В случае с раком лёгких риск для бывшего курильщика снижается вдвое через 10 лет после отказа от курения[14].

Часто задаваемые вопросы

Почему табак используется в качестве подношения?

Идея подношения древняя, почти архетипическая: это способ выразить благодарность земле или создателю; поделиться чем-то ценным — знак уважения. Подношения делаются, когда просят о помощи, руководстве или защите. Эта же идея встречается во многих других культурах, где подношения могут принимать форму еды, алкогольных напитков или растительных материалов.

Как благословлять табак?

Благословить табак можно до того, как вы его закурите: произнесите молитву, прижмите табак к сердцу, затем зажгите его, вдохните и выдохните, не глотая. Табак также можно освятить с помощью молитвы. С приходом христианства в Северную и Южную Америку табак стали благословлять с помощью чёток в церквях.

Как преподносить церемониальный табак?

Предлагайте табак, когда просите помощи у старейшины или хранителя знаний коренного народа. Это может быть просьба о знаниях коренных народов, совет, молитва, учение или песня. Подношение табака — это обычай, общий для многих групп коренных народов, который используется по разным причинам и в разных контекстах.

Как подносить табак?

Иногда табак предлагают в виде небольшого свёртка, называемого табачным галстуком. Для этого используется кусок ткани, окрашенный в красный, жёлтый, белый, зелёный, фиолетовый или синий цвет. Материал вырезается в форме квадрата (10х10 см). В центр квадрата кладут небольшое количество табака, после чего ткань складывают вместе с краями. Затем свёрток перевязывается ниткой или полоской ткани.

Каковы некоторые способы использования табака, кроме курения?

Табак используется различными способами: как подношение, окуривание, вдыхание (как нюхательный табак), как клизма или жевание. Табак можно использовать в медицинских целях при пероральном употреблении, вдыхании или в качестве припарки.

Источники

1. [1] NIDA. 2020, January 1. Introduction. Retrieved from https://nida.nih.gov/publications/research-reports/tobacco-nicotine-e-cigarettes/introduction on 2024, July 22
2. [2] Tomizawa M., Casida J. E. Neonicotinoid insecticide toxicology: mechanisms of selective action //Annu. Rev. Pharmacol. Toxicol. – 2005. – Т. 45. – №. 1. – С. 247-268.
3. [3] Balls E. K. Early uses of California plants. – Univ of California Press, 1962. – №. 10.
4. [4] Pomerleau O. F., Pomerleau C. S. Neuroregulators and the reinforcement of smoking: towards a biobehavioral explanation //Neuroscience & Biobehavioral Reviews. – 1984. – Т. 8. – №. 4. – С. 503-513.
5. [5] Pomerleau OF, Rosecrans J (1989). Neuroregulatory effects of nicotine. Psychoneuroendocrinology 14:407-423.
6. [6] https://cancercontrol.cancer.gov/sites/default/files/2020-06/m9_3.pdf
7. [7] https://echa.europa.eu/documents/10162/31694def-b7c3-208d-5aaf-3db9681ec3b9
8. [8] Mayer B. How much nicotine kills a human? Tracing back the generally accepted lethal dose to dubious self-experiments in the nineteenth century //Archives of toxicology. – 2014. – Т. 88. – №. 1. – С. 5-7.
9. [9] https://www.rcp.ac.uk/improving-care/resources/nicotine-without-smoke-tobacco-harm-reduction/
10. [10] Taghavi S. et al. Nicotine content of domestic cigarettes, imported cigarettes and pipe tobacco in iran //Addiction & health. – 2012. – Т. 4. – №. 1-2. – С. 28.
11. [11] U.S. Department of Health and Human Services. The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress: A Report of the Surgeon General, 2014. Atlanta, GA: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2014.
12. [12] U.S. Department of Health and Human Services. How Tobacco Smoke Causes Disease: The Biology and Behavioral Basis for Smoking-Attributable Disease: A Report of the Surgeon General. Atlanta, GA: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2010.
13. [13] National Toxicology Program. Tobacco-Related Exposures. In: Report on Carcinogens. Fourteenth Edition. U.S. Department of Health and Human Services, Public Health Service, National Toxicology Program, 2016.
14. [14] Pacific W., Hasan S. A. W. Tobacco: Health benefits of smoking cessation.

Дополнительные источники

• BEYER, S.V. (2010). Singing to the Plants: A Guide to Mestizo Shamanism in the Upper Amazon. University of New Mexico Press.
• BOWDEN, P. (2017). Smudging and Sacred Smoke. In: Entheogenesis Australis Journal 4 (Edited by Barlow, C.)
• DOLOSWALA, K.N. (2017). The Nature of Plant Sacredness: Mapacho and the Wasps. In: Entheogenesis Australis Journal 4 (Edited by Barlow, C.)
• OTT, J. (1993). Pharmacotheon: entheogenic drugs, their plant sources and history. Kennewick, WA, Natural Products Co.
• RÄTSCH, C. (2005). The encyclopedia of psychoactive plants: ethnopharmacology and its applications. Rochester, Vt, Park Street Press
• SCHULTES, R. E., & HOFMANN, A. (1992). Plants of the gods: their sacred, healing, and hallucinogenic powers. Rochester, Vermont, Healing Arts Press.
• VOOGELBREINDER, S. (2009). Garden of Eden.