концентрация

Гвоздестояние: мощная практика шаманизма, пронизывающая глубины души

Практика стояния на гвоздях – одна из древних индийских практик, которая привлекает внимание своими положительными эффектами на физическое, энергетическое и психологическое благополучие организма. В этой статье мы рассмотрим, как именно стояние на гвоздях оказывает влияние на наш организм и какие преимущества оно может принести. Физическая польза гвоздестояния Стимуляция нервных окончаний …

Гвоздестояние: мощная практика шаманизма, пронизывающая глубины души

Встречаясь с человеком с депрессией и при этом заботиться о себе

По данным CDC, 4,7% взрослых старше 18 лет страдают депрессией. К счастью, важность психического здоровья привлекает больше внимания, чем когда-либо, а это означает, что наши знания по этому вопросу постоянно растут.  К сожалению, одного лишь повышения осведомленности общества недостаточно для того, чтобы человек с депрессией почувствовал себя лучше или исцелил свои романтические отношения. …

Встречаясь с человеком с депрессией и при этом заботиться о себе

Как повысить уровень дофамина и улучшить настроение

Что такое дофамин и зачем он вам нужен? Что, если я скажу вам, что в вашем организме есть одно химическое вещество, которое может помочь вам испытывать радость, концентрироваться на работе, оставаться мотивированным и находить удовлетворение в том, как вы проводите свое время? Вы, вероятно, захотите получить его как можно больше, …

Как повысить уровень дофамина и улучшить настроение

Сананга

Сананга изготавливается из корней и коры кустарника Tabernaemontana undulata — вида «молочного дерева» семейства Apocynaceae, и происходит от племен Амазонии. Это священное и мощное лекарство используется для исцеления физических и духовных недугов, очищая разум от отвлекающих энергий и позволяя совершенно по-новому воспринимать мир и концентрироваться. Хотя считается, что Сананга содержит …

Сананга