Ты можешь жить годами, не замечая, как дышишь. Но стоит тебе осознать дыхание — и открывается дверь в глубину, тишину и настоящую силу.
🔹 Почему дыхание — это ключ?
Потому что оно всегда с тобой. Через него ты можешь:
🌬️ Успокоить ум и выйти из тревоги
💠 Выйти из “режима выживания” и войти в контакт с собой
⚡ Активировать энергию, очистить тело и заземлиться
Медитация же — это пространство, где ты встречаешься с настоящим собой без масок и ролей. В этой тишине начинаются настоящие изменения.
На ретрите 11-12 апреля мы используем специальные дыхательные практики и медитации, которые глубоко раскрывают внутренний ресурс и подготавливают тело к работе с растениями.
Это основа трансформации. И ты можешь почувствовать это уже сейчас.
📍 Сохрани короткую дыхательную практику в сторис — и дыши вместе с нами.
📩 Хочешь глубже? Пиши “Хочу на ретрит”. Остались последние места.
