Руководство искателя по использованию КБД (каннабидиол)

Продукты с КБД, такие как масло КБД, пищевые добавки, настойки и средства местного применения, представляют собой экстракты растения Cannabis sativa или конопли с незначительным содержанием ТГК или с полным удалением этого психоактивного соединения.

КБД не вызывает классического «кайфа» от марихуаны и используется всё большим числом потребителей в терапевтических целях. Будучи более естественной альтернативой зачастую неэффективным и вредным фармацевтическим препаратам, КБД быстро становится выбором для многих людей, ищущих средство от депрессии, тревоги, боли, воспаления и многих других заболеваний.

Это руководство предназначено для тех, кто хотел бы узнать больше о целебных свойствах КБД и испытать их на себе в безопасном и легальном контексте.

Поскольку КБД не везде полностью легальна и рынок КБД в значительной степени не регулируется, мы настоятельно рекомендуем пользователям обратиться к разделам «Практика» и «Законность» данного руководства и приобретать и использовать только хорошо проверенные продукты КБД в соответствии с местным законодательством.

Для кого предназначено это руководство

Руководство искателя по использованию КБД (каннабидиол) было создано для всех, кто заинтересован в использовании целебных свойств КБД. Если вы или ваш близкий человек страдаете от одного или нескольких заболеваний, при которых, как сообщается, может помочь КБД, это руководство должно предоставить вам всю необходимую информацию о том, как лучше использовать преимущества этого мощного каннабиноида.

В этом руководстве вы узнаете:

  • Что такое КБД
  • Откуда он берется
  • Как он работает
  • Что он может лечить
  • Каковы риски
  • В каких формах он выпускается
  • Как его добывают и обрабатывают
  • Как принимать
  • В каком количестве принимать
  • Как давать его детям и домашним животным
  • Каков его правовой статус, и
  • Как выбирать продукты и проверять продавцов.

Звучит неплохо? Тогда давайте начнём!

Часть 1: КБД

  • Save

В первой главе рассматриваются основы КБД и его применения, чтобы вы, ищущий, могли получить точную информацию об этом новом терапевтическом каннабиноиде.

Вы узнаете, что такое КБД, откуда он берется, чем он отличается от ТГК и конопляного масла и как он действует на организм. Наконец, мы расскажем о том, каково это — принимать КБД, и рассмотрим некоторые потенциальные риски.

Эта важная информация поможет вам сориентироваться в динамичном, растущем, а иногда и сложном ландшафте использования КБД.

Что такое КБД?

КБД, также известно по названию молекулы, каннабидиол, является каннабиноидом, извлекаемым из растения Cannabis sativa. Это второй по количеству каннабиноид в этом растении, известном своими цветочными почками, которые курят или выпаривают как марихуану или каннабис.

Однако КБД не является соединением, ответственным за получение «кайфа» — это ТГК или Δ9-тетрагидроканнабинол. Большинство растений Cannabis sativa, которые выращиваются с расчетом на потребителей рекреационного (и медицинского) каннабиса, создавались и скрещивались на протяжении многих поколений, чтобы содержать максимально возможное количество ТГК.

И ТГК, и КБД являются фитоканнабиноидами. Существует два типа каннабиноидов: эндоканнабиноиды, которые естественным образом возникают в организме млекопитающих, и фитоканнабиноиды, которые содержатся в растениях.

ТГК имеет много преимуществ для здоровья, но он также имеет несколько неудобных побочных эффектов. В частности, употребление ТГК увеличивает частоту сердечных сокращений и вызывает тревогу у многих пользователей. Из-за своих психофизических эффектов он также не является подходящим терапевтическим средством для многих, особенно для детей и пожилых людей. Наконец, его длительное употребление может привести к развитию толерантности и легкой психологической зависимости.

КБД, с другой стороны, не имеет эффектов, изменяющих сознание, и не вызывает физиологической или психологической зависимости. [1] За последние несколько десятилетий, по мере того как наука догоняла исследования КБД, а тысячи людей — его терапевтические преимущества, многие культиваторы Cannabis sativa переключились на выращивание растений, богатых КБД, а не ТГК.

Помимо тщательно и избирательно выращенных растений Cannabis sativa, используемых для производства рекреационной и медицинской марихуаны, в промышленных масштабах выращивается еще одна разновидность этого растения. Этот сорт называется конопля, он генетически идентичен растениям каннабиса, но содержит гораздо меньшую концентрацию ТГК — менее 0,3% для того, чтобы его можно было выращивать легально.

С недавней легализацией промышленной конопли, КБД стал федерально легальным для производства и продажи, ЕСЛИ он извлечен из растений конопли. КБД, извлеченный из растений конопли, независимо от содержания в нем ТГК, все еще подлежит тем же нормативным требованиям, что и медицинская и рекреационная марихуана.

Конопляное масло и масло КБД

Конопляное масло и масло КБД получают из одного и того же растения, но из разных его частей, что означает, что они имеют разный состав и разное действие.

В то время как масло КБД в основном извлекается из цветов и листьев Cannabis sativa, конопляное масло производится из его семян. В отличие от остальной части растения, а также с учетом способа выращивания, семена содержат лишь следовые количества КБД и незначительное количество ТГК.

Благодаря своей высокой питательной ценности и способности увлажнять кожу, не забивая поры, конопляное масло уже несколько десятилетий используется в качестве диетической добавки и для изготовления косметических средств. Также было доказано, что конопляное масло очень полезно для сердечно-сосудистой системы,[2] мозга,[3] и кожи,[4] среди прочих органов.

Однако, каким бы полезным и благотворным оно ни было, конопляное масло не сравнится с многочисленными терапевтическими преимуществами, которые были обнаружены в КБД.

Возможно, вам также будет интересно узнать о разнице между конопляным маслом и маслом каннабиса.

История использования конопли и КБД

Легализация продуктов КБД, извлекаемых из промышленной конопли, является последним звеном в пресловутой цепи истории КБД и использования конопли в целом. Давайте посмотрим, как развивалось использование Cannabis sativa на протяжении всего времени.

Конопля, вероятно, является одним из самых древних растений, культивируемых человеком. Благодаря ее высоким питательным и лечебным свойствам, многоцелевому использованию, например, для изготовления веревок и тканей, и способности расти в различных условиях окружающей среды, потенциал этого растения был признан более 10 000 лет назад, а возможно, и гораздо раньше.

Письменные и археологические записи об использовании и выращивании конопли свидетельствуют о том, насколько широкое распространение она получила на протяжении этих десяти тысячелетий. В донеолитические времена ее выращивали древние японцы для получения волокон и пищевой ценности, китайцы эпохи неолита для изготовления одежды, обуви, веревок и бумаги, древние корейцы для изготовления ткани, древние индийцы и ассирийцы для ритуалов и церемоний, а также многие другие древние цивилизации. Она была распространена по всему миру и попала в новые земли и культуры, все из которых приняли ее и начали культивировать благодаря ее многочисленным преимуществам, психоактивным эффектам и легкости выращивания.

За последние несколько сотен лет психоактивное использование конопли и гашиша, более мощного экстракта смолы цветка, стало запрещаться различными императорами и лидерами государств, поскольку это мешало военным действиям, снижало производительность труда рабов и подрывало религиозную доктрину.

В частности, исламские страны начали запрещать растение в конце 19 века. К началу 20 века многие западные страны последовали этому примеру. Наконец, в 1925 году страны Севера объединились и пришли к международному компромиссу, чтобы коллективно запретить импорт конопли, если она не будет использоваться в медицинских или научных целях.

Примерно в середине 20-го века употребление конопли стало входить в мейнстрим, полностью принятый субкультурами битников и хиппи по всему миру. Эта интернационализация каннабиса, наряду с его все более широким использованием в качестве лечебного средства и полным отсутствием вредных последствий, в конечном итоге привела к тому, что многие страны отделили хранение и употребление каннабиса от более серьезных, вредных и вызывающих привыкание веществ.

Однако, несмотря на то, что каннабис стал самым популярным рекреационным наркотиком в мире, он оставался табу для большей части развивающихся стран. Только в последнее десятилетие или около того мы начинаем наблюдать постепенную, но массовую дестигматизацию этого безвредного и полезного с медицинской точки зрения растения.

Большую роль в этом сдвиге в сознании играет не кто иной, как КБД.

Этот мощный каннабиноид был практически неизвестен на протяжении всей истории использования конопли. Однако в 21 веке появилось много ценных научных данных о целебном потенциале этого соединения. И хотя было доказано, что ТГК также обладает многочисленными преимуществами для здоровья, что положило начало общему изменению отношения к каннабису, у него всегда будут недостатки: он психоактивен, вызывает учащенное сердцебиение, паранойю и психологическую зависимость. КБД не имеет ничего подобного.

Поэтому, хотя в прошлом каннабидиолу не уделяли особого внимания, поскольку он не является психоактивным, растущая распространенность психических расстройств и многих болезненных физиологических состояний, против которых он показал свою эффективность, вывели его в центр внимания мировой альтернативной лечебной сцены.

Поскольку легализация медицинской марихуаны уже на подъеме, принятие недавно закона о фермерстве, который институционализировал промышленное производство конопли, открыло юридические двери для КБД, чтобы добраться до каждого, а не только до тех, кто имеет рецепты на медицинскую марихуану.

С другой стороны, фармацевтическая промышленность сейчас отстает от нормативных актов; несмотря на бесчисленные исследования и клинические испытания, демонстрирующие эффективность КБД в отношении широкого спектра психофизических расстройств, официальное одобрение клинического применения этого соединения остается в значительной степени безрезультатным.

Министерство одобрило только один препарат на основе КБД для лечения эпилептических припадков. Весь остальной рынок состоит из нестандартизированных продуктов, качество которых потребители должны проверять перед использованием.

Хотя на данный момент каннабидиол нельзя считать лекарственным средством, большинство исследований, о которых мы расскажем в следующих разделах, весьма многообещающи, как и тысячи отзывов людей, использующих его для облегчения различных форм страданий. По мере того, как количество исследований, посвященных пользе КБД для здоровья, будет расширяться, ожидается, что каннабиноид в конечном итоге пополнит ряды проверенных правительством терапевтических соединений.

Фармакология КБД: как это работает?

При попадании КБД в кровь и мозг происходит множество биохимических реакций. [5] Наука все еще разгадывает эту сложную загадку, но бесчисленные исследования подтвердили многие эффекты, которые описаны ниже.

Во-первых, известно, что КБД стимулирует парасимпатическую нервную систему [6], которая отвечает за прекращение переутомления организма, способствуя отдыху, заживлению, пищеварению, омоложению и регенерации. Он также подавляет симпатическую нервную систему, которая отвечает за возникновение стрессовых реакций, а также запускает механизм борьбы или бегства. Эти процессы, как считается, лежат в основе общего успокаивающего нейронного действия КБД.

В отличие от ТГК, КБД не активирует эндоканнабиноидные (eCB) рецепторы CB1 и CB2. [7] Однако он косвенно взаимодействует с эндоканнабиноидной системой. Эта система является одной из самых обширных сетей рецепторов в нашем организме, и было установлено, что она играет ключевую роль в регуляции болевых ощущений. [8] Помимо боли, она также отвечает за аппетит и пищеварение, температуру тела, иммунитет, двигательный контроль, настроение, память, сон и реакцию на удовольствие.

Среди наиболее заметных эффектов КБД — подавление боли и воспалительных процессов, что, вероятно, вызвано его непрямым взаимодействием с системой eCB. [9]

Предполагается, что система eCB также играет роль в обработке эмоциональных воспоминаний. КБД способна изменять аверсивные воспоминания и предотвращать их реконсолидацию, что способствует улучшению симптоматики ПТСР. [10]

Кроме того, КБД оказывает ингибирующее действие на гидролазу амида жирных кислот (FAAH), [11] фермент, ответственный за расщепление анандамида, природного эндоканнабиноида, отвечающего за регуляцию пищевого поведения, мотивацию и удовольствие. В результате большее количество анандамида остается в циркуляции, оказывая свое благотворное воздействие.

При употреблении вместе с ТГК, КБД также косвенно препятствует воздействию психоактивного каннабиноида на рецептор CB1, тем самым уменьшая его нежелательные эффекты, такие как тревога и паранойя. Это называется «эффектом окружения» в каннабисе.

Подробнее об эффекте окружения в каннабисе.

Однако большая часть нейрохимической активности КБД, по-видимому, сосредоточена вокруг активации рецептора 5-HT1A. [12] Это рецептор нейромедиатора серотонина, который, как считается, отвечает за катализацию таких состояний, как тревога и счастье, и в целом регулирует настроение. Исследования показывают, что именно таким образом КБД достигает своего анксиолитического и антидепрессивного эффекта.

Также было показано, что КБД активирует рецепторы TRPV1 и TRPM8, [13] которые отвечают за ощущение боли (первый — за тепловую боль, второй — за холодовую). Кроме того, он взаимодействует с рецептором TRPV2, сиротским рецептором с G-белковой связью (GPR55) и пероксисомными пролифератор-активируемыми рецепторами (PPARs). Считается, что сочетание этих эффектов отчасти объясняет его противоопухолевое действие. [14]

Все это может показаться многозначительным, но это лишь малая толика исследований огромного разнообразия эффектов КБД на невероятно сложную внутреннюю систему человеческого организма. Поскольку на данный момент каннабидиол находится в центре внимания ученых, можно не сомневаться, что очень скоро мы узнаем гораздо больше.

Эффекты КБД

Психологические эффекты КБД мягкие и преимущественно положительные.

В малых дозах КБД обычно вызывает состояние бодрствования, но в то же время расслабления; боли уменьшаются, стресс снимается, сознание проясняется, и едва уловимая эйфория побуждает пользователя к выполнению своих действий.

При более высоких дозах КБД оказывает более выраженное седативное действие; более серьезные боли приглушаются, нет особой мотивации к действию, и наступает сонливость или усталость, побуждающая организм к отдыху.

Побочные эффекты и меры предосторожности

При умеренном применении побочные эффекты КБД — явление редкое, а если они и возникают, то обычно довольно слабые. Наиболее распространенные побочные эффекты включают: сухость во рту, снижение аппетита, бодрствование или сонливость, снижение кровяного давления и усталость.

Очень редко может возникнуть диарея, хотя это, скорее всего, связано с чрезмерными дозами и/или дополнительными ингредиентами в составе продукта.

Крайне редко, при длительном употреблении высоких доз, может возникнуть повреждение печени. Это относится исключительно к КБД, употребляемой перорально, которая метаболизируется в печени.

В зависимости от того, для чего используется КБД, некоторые из побочных эффектов могут рассматриваться как желательные. Например, если КБД используется для снижения веса, то снижение аппетита будет очень кстати; или, если КБД используется для засыпания, то сонливость является целью.

Тем не менее, поскольку эти побочные эффекты могут быть непредсказуемыми, пользователям рекомендуется не работать с тяжелыми механизмами после употребления КБД.

Наконец, некоторые марки КБД используют искусственные ароматизаторы, содержащие химические вещества, которые, хотя и отмечены Министерством как «общепризнанно безопасные», могут вызывать определенные побочные эффекты. Это особенно касается добавок в продукты для вейпинга.

Пользователям КБД всегда рекомендуется тщательно проверять ингредиенты желаемого продукта на предмет возможных аллергических или иных побочных реакций.

Лекарственные взаимодействия

При умеренном и краткосрочном применении КБД не имеет известных лекарственных взаимодействий.

Однако депрессанты центральной нервной системы, такие как алкоголь или седативные препараты, будут способствовать седативному эффекту КБД, но не известно, чтобы это привело к каким-либо осложнениям для здоровья.

Помимо этих веществ, любые лекарства, которые метаболизируются ферментом CYP450 в печени (а это примерно 60% всех лекарств [15]), могут после длительного приема высоких доз КБД оказаться неспособными метаболизироваться из-за ингибирования КБД этого фермента.

При длительном приеме КБД необходимо регулярно контролировать состояние печени.

Часть 2: Исцеление

Продукты из КБД успешно используются тысячами людей по всему миру для лечения различных психологических и физиологических расстройств.

Помимо отзывов многих довольных потребителей, которые можно найти в Интернете, для большинства заболеваний, при которых используется КБД, имеется научное подтверждение его действия.

В этом разделе руководства мы рассмотрим некоторые из наиболее важных результатов исследований, сообщающих о терапевтических эффектах КБД.

  • Save

Терапевтические преимущества КБД

Подавление боли и воспаления

Боль и воспаление — одни из симптомов, которые чаще всего лечат с помощью КБД. Большое количество научных исследований однозначно продемонстрировало, что каннабиноиды ТГК и КБД являются эффективными анальгетиками и противовоспалительными средствами. [16]

Существует множество биохимических объяснений этих успокаивающих свойств КБД; исследования показывают, что эти эффекты объясняются его непрямым взаимодействием с эндоканнабиноидной системой и прямой активацией рецепторов TRPV1. [17]

Препараты КБД помогают при острой и хронической боли, независимо от того, возникает ли она из-за простого мышечного напряжения, воспаления или какой-то более глубокой проблемы. В Интернете можно найти множество отзывов от тысяч довольных пользователей.

Читайте нашу полную статью об использовании конопляного масла и масла КБР для снятия боли здесь.

Облегчение тревоги и депрессии

Тревога и депрессия являются основными психологическими расстройствами, которые лечатся с помощью КБД. Подавляя симпатическую и стимулируя парасимпатическую нервную систему, КБД оказывает общее успокаивающее действие на организм.

Его действие на серотониновый рецептор 5-HT1A регулирует настроение, уровень энергии, поведение и пищеварение. [18] В сочетании эти два процесса, как показали многочисленные исследования, вызывают анксиолитический и антидепрессивный эффекты. [19]

Читайте нашу полную статью о применении КБД при тревоге и депрессии здесь.

Лечение посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)

Хотя масштабных клинических испытаний не проводилось, исследование, проведенное на небольшой группе пациентов с ПТСР, показало, что у подавляющего числа участников наблюдалось значительное снижение выраженности симптомов после восьми недель терапии КБД. [10]

В другом обзоре исследований, проведенных на грызунах, отмечается, что КБД способна гасить аверсивные воспоминания и препятствовать их повторному формированию. Предполагается, что этот эффект обусловлен действием КБД на серотониновые рецепторы 5-HT1A. [20]

Регулирование сна и снятие бессонницы

Многие пользователи КБД сообщают, что каннабиноид может быть использован для восстановления здорового сна. Однако у других это не срабатывает. Похоже, что дозировка играет большую роль — низкие дозы обычно помогают пользователям быть бодрее, в то время как высокие могут вызывать сонливость.

На рынке также есть некоторые продукты, содержащие такие соединения, как мелатонин и успокаивающие эфирные масла, добавленные специально для регулирования сна. Несмотря на отсутствие исследований, эти продукты стоит попробовать всем, кто страдает от хронического недосыпания или бессонницы.

Читайте нашу полную статью об использовании КБД при бессоннице здесь.

Уменьшение тошноты и рвоты

Если острые приступы тошноты и рвоты могут помочь организму вывести токсины, то хроническая тошнота, которая часто является следствием серьезных заболеваний, таких как рак, может пагубно сказаться на психике больного. Было обнаружено, что каннабидиол облегчает это состояние.

Исследования, проведенные на грызунах, показали, что благодаря косвенной активации серотониновых рецепторов 5-HT1A, КБД может подавлять тошноту при приеме внутрь в небольших количествах. [21] Помимо КБД, каннабидиоловая кислота (CBDA), сырая форма КБД, показала еще более сильное противорвотное действие, поэтому тем, кто хочет уменьшить тошноту с помощью КБД, следует покупать продукты, которые также содержат КБДА.

Лечение рака и опухолей

КБД не является лекарством от рака, и рекламировать его в таком качестве в любой форме, по меньшей мере, неправильно.

Тем не менее, был проведен ряд исследований in vitro и на животных моделях, которые показали, что ТГК и КБД могут подавлять пролиферацию раковых клеток и стимулировать их самоуничтожение. [22] Считается, что эти каннабиноиды также способны обучать иммунную систему распознавать опухоли и бороться с ними.

Ученые начинают выяснять, какие конкретные процессы могут объяснять эти подавляющие рак эффекты КБД; однако вполне вероятно, что КБД может послужить лишь отправной точкой для создания более точных фармацевтических аналогов, нацеленных на рецепторы, играющие определенную роль.

Пока что использование КБД при раке рекомендуется только для облегчения симптомов заболевания и его лечения.

Читайте нашу полную статью об использовании масла КБД при симптомах рака здесь.

Преодоление зависимостей

Во многих исследованиях было показано, что масло КБД эффективно в преодолении различных видов зависимости, включая опиоидную, кокаиновую и психостимулирующую, а также зависимость от каннабиса и табака. [Именно так — КБД может быть использована для того, чтобы помочь людям бросить курить травку.

С тех пор как вейпинг стал популярным, многие курильщики сигарет перешли на получение никотиновой зависимости таким способом. К сожалению, несовершеннолетние также все больше интересуются вейпингом, что указывает на возможный значительный рост никотиновой зависимости. По этой причине КБД, как соединение, которое также часто вдыхают, изучается на предмет его потенциала в борьбе с табачной зависимостью.

Исследование, проведенное Обществом клиницистов каннабиса, показало, что с помощью масла КБД можно безопасно и эффективно бросить курить сигареты. [24] Остается надеяться, что в ближайшее время будут проведены дополнительные исследования других форм зависимости.

Читайте нашу полную статью об использовании КБД для отказа от курения здесь.

Лечение кожных заболеваний

Средства местного применения с КБД идеально подходят для поддержания кожи и лечения различных кожных заболеваний. [25] Как и конопляное масло, бальзамы и кремы с КБД являются отличными увлажняющими средствами, которые не забивают поры.

Кроме того, противовоспалительные свойства КБД эффективны при акне, псориазе, дерматите, склеродермии, дерматомиозите и эпидермальных рубцах. [26]

Местное применение КБД также смягчает побочные эффекты, поскольку соединение не попадает в кровь.

Облегчение симптомов фибромиалгии

КБД, вероятно, может помочь справиться с нейропатической болью и скованностью, наиболее распространенными физиологическими симптомами фибромиалгии, а также повысить настроение, облегчить тревогу и депрессию, обеспечить ясность ума и помочь пациентам лучше спать.

Однако недавнее исследование показало, что из трех протестированных препаратов на основе каннабиса только препарат с высоким содержанием КБД и ТГК оказался значительно эффективнее плацебо в плане уменьшения боли. [27]

Если вы не против употребления ТГК, вам рекомендуется рассмотреть возможность использования продуктов на основе каннабиса с высоким содержанием КБД и ТГК, которые можно приобрести в медицинских и рекреационных диспансерах марихуаны, где медицинское/рекреационное употребление каннабиса разрешено законом. В противном случае продукты с КБД тоже могут принести облегчение, и их стоит попробовать.

Читайте нашу полную статью об использовании КБД при фибромиалгии здесь.

Контроль веса

Было доказано, что употребление КБД подавляет аппетит и тем самым способствует снижению массы тела. [28] Кроме того, исследование in vitro, проведенное в 2016 году, показало, что КБД способствует «подрумяниванию» белых жировых клеток — процессу, который превращает жир, накапливающий энергию, в жир, сжигающий калории. [29]

Эти и некоторые другие эффекты КБД на уровень глюкозы и общий метаболизм указывают на то, что ее употребление может помочь пользователям контролировать свой вес. С этим согласны сотни людей, оставивших отзывы на интернет-форумах.

Снижение веса также может создать физиологические и психологические условия, необходимые для бесчисленных других улучшений здоровья.

Читайте нашу полную статью об использовании КБД для снижения веса здесь.

Обращение вспять диабета второго типа и профилактика диабета первого типа

Одним из важнейших путей снижения распространенности диабета является снижение ожирения, в чем, как было показано, может помочь КБД.

Помимо снижения массы тела, результаты исследований показывают, что КБД может помочь в борьбе с диабетом второго типа, оптимизируя секрецию инсулина и общий уровень глюкозы. [30]

Оно также может служить для защиты кровеносных сосудов от повреждений, наносимых глюкозой [31], уменьшая окислительный стресс, воспаление, гибель клеток и сосудистую гиперпроницаемость, связанную с диабетом. [32]

Наконец, КБД может способствовать сохранению функционирования β-клеток поджелудочной железы, тем самым задерживая последствия повреждения поджелудочной железы и предотвращая развитие диабета первого типа. [33]

Хотя результаты этих исследований многообещающие, КБД ни в коем случае не следует рассматривать как лекарство от диабета. Его следует использовать только в качестве дополнения к изменениям в здоровом образе жизни, которые должны быть основой лечения диабета.

Читайте нашу полную статью о потенциальных преимуществах КБД в борьбе с диабетом здесь.

Защита от нейродегенеративных заболеваний

Основной причиной старения и возникновения заболеваний в целом является окисление наших клеток. Окислительный стресс возникает в результате дисбаланса между производством свободных радикалов и способностью организма противостоять их разрушительному воздействию, нейтрализуя их с помощью антиоксидантов. Мозг особенно уязвим к окислению; большинство нейродегенеративных заболеваний можно отнести к этому процессу.

Было установлено, что и КБД, и ТГК обладают антиоксидантными свойствами. [34] Результаты многих исследований показывают, что КБД может помочь сохранить неврологические функции и защитить мозг от повреждений после инсульта, [35] а также помочь справиться с симптомами различных неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция, [36] болезнь Паркинсона, [37] болезнь Хантингтона, [38] рассеянный склероз, [39] и другие.

Снижение частоты эпилептических припадков

Одобренный ФДА пероральный раствор Эпидиолекс значительно снижает частоту припадков в трех рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых клинических исследованиях с участием более 500 пациентов с двумя редкими и тяжелыми формами эпилепсии: синдромом Леннокса-Гастаута и синдромом Драве. [40] [41] [42]

К сожалению, из-за довольно высоких доз КБД, необходимых для подавления эпилептических припадков, побочные эффекты у некоторых пациентов были более серьезными. Они включали: нарушение работы печени, диарею, сонливость, рвоту, усталость, лихорадку и снижение аппетита. Однако подобные эффекты были отмечены и у значительной части участников группы плацебо, поэтому неясно, насколько это связано с самим заболеванием.

Хотя Эпидиолекс получил федеральное разрешение на применение, его стоимость на данный момент остается непомерно высокой. Поэтому многие родители детей с эпилепсией предпочитают попробовать высокопотентные препараты КБД, доступные на рынке.

Еще не завершены исследования о том, эффективен ли КБД при других формах эпилепсии и припадках, вызванных другими видами заболеваний.

Лечение аутизма

Многие люди с аутизмом являются высокофункциональными, то есть, если не считать некоторых особенностей поведения, они в основном хорошо интегрированы в общество. Однако для других людей как симптомы аутизма, так и некоторые расстройства, которые часто сопутствуют ему, могут стать серьезным препятствием для нормальной жизни.

В недавнем исследовании изучалось долгосрочное применение КБД у пациентов с аутизмом. [43] Терапия КБД привела к значительному улучшению многочисленных симптомов аутизма у большинства детей, получавших лечение. Побочные эффекты были редкими и слабыми.

Помимо симптомов аутизма, многие пациенты страдают от сопутствующей тревожности. Кроме того, многие пациенты, страдающие эпилепсией, также имеют сопутствующие симптомы аутизма. Во всех этих случаях было установлено, что КБД оказывает терапевтическое действие.

Читайте нашу полную статью об использовании КБД для лечения аутизма здесь.

Лечение артрита

Ревматоидный и остеоартрит — это воспалительные заболевания, с которыми КБД обычно хорошо справляется. Исследование, проведенное на грызунах, показало, что гель КБД эффективно уменьшает боль и отек в суставах животных. [44] Аналогичным образом, многие пользователи сообщают об успехах на интернет-форумах.

Съедобные формы КБД должны обеспечивать общее противовоспалительное действие для страдающих артритом, а растворы местного применения, содержащие масло КБД , могут успокаивать и заживлять локальные боли в суставах.

Читайте нашу полную статью об использовании КБД против воспалений при артрите здесь.

Уменьшение психотических симптомов

Психотические симптомы являются последствиями очень сложных психических дисфункций и часто коморбидны со многими другими расстройствами. В недавних обзорах исследований представлены смешанные нулевые и обнадеживающие эффекты воздействия различных дозировок и длительности лечения на психотические симптомы у пациентов с шизофренией, биполярным расстройством и болезнью Паркинсона, а также у пациентов в клинических состояниях высокого риска развития психоза (КСВР-П). [45] [46]

Хотя не у всех пациентов в этих исследованиях наблюдалось улучшение состояния, ухудшений не было. Хотя необходимы дальнейшие исследования, по сравнению с теми страданиями, которые пациенты с психозами испытывают практически каждый день, КБД, с ее незначительными побочными эффектами, кажется, стоит попробовать.

Борьба с аутоиммунными заболеваниями

Хотя КБД продемонстрировала несомненные противовоспалительные, антиоксидантные и нейропротекторные эффекты, которые теоретически должны помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями, важно отметить, что эти расстройства очень сложны и часто имеют загадочное происхождение.

Одно исследование, в котором изучалась связь дисрегуляции эндоканнабиноидной системы и системной красной волчанки, показало многообещающие результаты применения КБД. [47]

В другом исследовании на грызунах было обнаружено увеличение супрессорных клеток, которые противостояли аутоиммунному энцефаломиелиту у подопытных животных. [48]

Облегчение симптомов СРК и ВЗК

Появляющиеся научные и анекдотические данные свидетельствуют о том, что каннабиноиды могут играть определенную роль в лечении пациентов, страдающих СРК и ВЗК.

КБД может помочь расслабить ткани желудочно-кишечного тракта, что может привести к уменьшению количества эпизодов вздутия живота, газообразования, запоров и диареи. Он также может облегчить тошноту, боль и воспаление желудка, [49] а также остановить слишком быстрое продвижение пищи по системе. [50]

Сеть эндоканнабиноидных рецепторов, с которыми опосредованно взаимодействует КБД, тесно связана с функционированием желудочно-кишечного тракта.

Вазорелаксация и общая защита сердечно-сосудистой системы

Исследования in vitro, проведенные на изолированных артериях грызунов, показывают, что КБД усиливает вазорелаксацию и уменьшает повреждение сосудов в условиях высокого содержания глюкозы. Также было показано, что КБД уменьшает размер инфаркта и увеличивает кровоток в животных моделях инсульта, что объясняется его действием на рецептор 5-HT1A. [31]

Облегчение состояния собак и кошек

Исследования, подтверждающие терапевтическое воздействие КБД на домашних животных, ограничены, но многие владельцы животных сообщают о пользе продуктов КБД при таких симптомах, как непрекращающийся лай/мяуканье, боль, беспокойство, желудочные проблемы, воспаление, артрит и судороги. Даже некоторые ветеринары одобряют использование КБД для домашних животных, хотя мы не уверены, что он действует так же, как и на людей.

Прочитайте здесь все, что мы знаем о применении КБД для собак и кошек.

Как принимать КБД

Множество различных продуктов из КБД можно употреблять четырьмя различными способами, что приводит к различному времени начала действия, усвоению соединения, интенсивности и продолжительности эффекта:

  • Пероральный прием — употребление КБД в виде настойки или капсул действует дольше всего (от 30 минут до часа), поскольку соединение проходит через пищеварительный тракт и метаболизируется в печени, как обычные пищевые добавки. Преимуществом является то, что продолжительность эффекта значительно больше, чем при вдыхании КБД, но из-за низкой скорости всасывания, оцениваемой в 4-20%, эффект в конечном итоге длится такое же или меньшее количество времени, как и при сублингвальном применении.
  • Местное применение — бальзамы и кремы с КБД, наносимые на кожу, обычно начинают действовать через 90 минут. Абсорбция относительно низкая — 13-14%, но проницаемость КБД высока, поэтому эффект обычно длится несколько часов. Поскольку КБД не попадает в кровь, это самый безопасный способ приема, без возможности возникновения побочных эффектов.
  • Испарение — это, вероятно, самый эффективный способ употребления масла КБД, при котором уровень абсорбции оценивается в 34-56%. Это самый быстродействующий способ (эффект ощущается почти сразу или через несколько минут), поскольку молекулы КБД попадают в кровь непосредственно через легкие. Однако при вдыхании КБД также быстро метаболизируется, поэтому эффект не длится так долго, как при других способах приема.
  • Сублингвально — масла, настойки или спреи КБД можно капать или распылять под язык и держать в течение 30-90 секунд. При таком способе приема КБД относительно быстро попадает в кровь (примерно за 5-30 минут). Скорость сублингвального всасывания оценивается в приличные 12-35%. Эффект обычно длится от четырех до шести часов.

Дозировка

Поскольку КБД не является терапевтическим соединением, одобренным на федеральном уровне, его концентрация в продаваемых продуктах никогда не гарантируется в точном соответствии с указаниями; это также относится к концентрации других соединений, содержащихся в продукте.

Недавний анализ продуктов, полученных от нескольких десятков брендов КБД, показал, что только 30,95% из них были правильно маркированы с точки зрения их ингредиентов. Большинство из них содержали меньше КБД, чем заявлено в рекламе, а 21,43% содержали значительное количество ТГК. [51]

Различные способы приема и разная скорость всасывания еще больше усложняют ситуацию, затрудняя точное определение дозировок, которые следует принимать, даже с учетом таких факторов, как масса тела.

Общие рекомендации

В качестве общего правила, рекомендуемая начальная доза приема КБД для взрослых, для лечения менее тяжелых состояний, таких как боли в теле или тошнота, или для общего оздоровления составляет около 5 мг КБД, принимаемых дважды в день.

Для справки, стандартный флакон-капельница обычно содержит 30 мл жидкости. Полная пипетка должна содержать ровно 1 мл, каждая капля — 0,05 мл, то есть во всей бутылке должно быть около 600 капель. Если потенция составляет 1 500 мг КБД на флакон, то каждая капля будет содержать 2,5 мг КБД , что означает, что две капли следует принимать дважды в день.

При более серьезных состояниях, таких как сильная боль, тревога или депрессия, можно принимать 10-15 мг два раза в день. Для наиболее трудно управляемых состояний доза может составлять 20-30 мг два раза в день.

Сублингвальное применение масла КБД
  • Save
Сублингвальное применение масла КБД

Эти рекомендации относятся к сублингвальному применению масла, настойки или спрея КБД. Благодаря относительно высокой скорости всасывания, сублингвальное применение более эффективно, чем при пероральном употреблении КБД; при прохождении через пищеварительный тракт необходимо принимать более высокие дозы.

Что касается испарения или курения КБД, пользователи могут свободно вдыхать столько, сколько считают нужным.

В целом, пользователям КБД рекомендуется принимать рекомендуемые дозировки только в качестве начального руководства, экспериментировать и самостоятельно определять, какой тип продукта КБД и какая дозировка подходит им лучше всего.

К счастью, побочные эффекты КБД встречаются редко и обычно в легкой форме, поэтому эксперименты с различными формами и концентрациями продукта не несут серьезного риска. [52] В одном из исследований, посвященных тому, может ли КБД вызывать зависимость, даже был сделан вывод, что экстремальные дозы в 1500 мг в день, принимаемые в течение четырех недель, переносятся достаточно хорошо. [53]

Однако более высокие дозы не означают более высокую терапевтическую ценность. На самом деле, в большинстве случаев польза КБД в зависимости от дозы имеет вид «хоккейной клюшки». Но, хотя терапевтический эффект достигает плато при более высоких дозах, риск побочных эффектов все равно возрастает. В конечном счете, длительный прием большого количества КБД может привести к ингибированию метаболизма печени (неспособность расщеплять большинство фармацевтических препаратов).

Дозировка при специфических расстройствах

Наконец, дозировка также зависит от того, какое заболевание лечится, потому что некоторые эффекты КБД могут варьироваться в зависимости от концентрации. Вот несколько рекомендаций по дозировке КБД при различных расстройствах, взятых из исследований, в которых сообщалось о терапевтическом воздействии КБД на них:

  • Тревожность: 300-600 мг КБД (перорально), остро. [19]
  • Болезни кишечника: 5 мг КБД (сублингвально), два раза в день. [54]
  • Эпилепсия: 200-300 мг КБД (перорально) ежедневно. [52]
  • Шизофрения: 40-1 280 мг КБД (перорально) ежедневно. [52]

Следует отметить, что дозы КБД, используемые в научных исследованиях, варьируются настолько существенно, что часто кажутся не более чем обоснованным предположением исследователей.

Например, в одном исследовании, посвященном влиянию КБД на тревожность, сообщалось, что 300 мг является подходящей дозой, в то время как 150 мг и 600 мг (количества, в три и двенадцать раз превышающие максимальную рекомендуемую суточную дозу для обычных потребителей), по сообщениям, ничего не давали. [55] Во многих других исследованиях 600 мг считались адекватной дозой [19]. Для сравнения, и 300 мг, и 600 мг — это значительно более высокие дозы, чем те, которые оказались эффективными для снижения частоты припадков у пациентов с эпилепсией.

Короче говоря, правда заключается в том, что мы до сих пор не знаем, каковы надлежащие дозы КБД. Хотя многие пользователи находят преимущества в рекомендуемом диапазоне 10-60 мг в день, каждому рекомендуется найти свою индивидуальную минимальную дозу, при которой он получает лечебную ценность от КБД, и придерживаться ее, увеличивая дозу только в случае необходимости.

Как давать КБД детям

Во-первых, несмотря на то, что КБД не является психоактивным веществом, при приеме внутрь он оказывает многостороннее воздействие на организм человека. Поскольку детский организм меньше и находится на другом этапе развития нейромедиаторов и гормональной активности, КБД нужно вводить с особой осторожностью — в малых дозах и с повышенной бдительностью.

Существует множество способов введения КБД детям. Наиболее подходящими и популярными являются: КБД в виде жевательных резинок, шоколада или других конфет, масла КБД, настойки КБД без спирта, сиропы КБД и топические растворы КБД для лечения кожных проблем. Жевательные конфеты легче всего точно отмерить дозу, к тому же они вкусные и поэтому легко принимаются детьми. Жидкости можно добавлять в еду или напитки.

Дозировка

Дозу для детей можно рассчитать, придерживаясь одного из следующих правил:

  • Правило Осбергера: [1,5 х вес ребенка в кг] + 10 = процент от дозы для взрослого.
  • Правило Солсбери:
    • Для детей весом менее 30 кг: [вес ребенка в кг х 2] = процент от дозы для взрослого
    • Для детей весом более 30 кг: [вес ребенка в кг + 30] = процент от дозы для взрослого

Как давать КБД домашним животным

Кошки и собаки гораздо более чувствительны к химическим веществам, чем люди. В то время как ветеринары согласны с тем, что КБД не должен вызывать значительных побочных эффектов у домашних животных (наиболее заметным из которых является легкая седация), ТГК может, если он присутствует в продукте.

Вот почему очень важно тщательно проверять продавцов КБД и убедиться, что их сертификаты производства в порядке и что в продукции нет ТГК.

Масло КБД для домашних животных работает так же, как и в большинстве других лекарств, но продукты КБД для животных также поставляются в аппетитных упаковках. Вот несколько способов сделать это:

  1. Как и в случае со стандартными лекарствами, масло КБД или настойки можно добавлять в пищу животного. В то время как большинство сухих кормов маскируют вкус и текстуру продукта с КБД, добавлять его во влажные корма не так просто, поскольку таблетки могут выглядывать, а масло не усваиваться.
  2. Выбирайте продукты с КБД, приправленные или настоянные на определенном вкусе (например, бекон для собак или лосось для кошек), от которых мало кто из домашних животных откажется.
  3. Когда вы играете со своим питомцем или тренируете его, Вы можете давать ему или ей лакомства за хорошо выполненную работу, просто попробуйте подсунуть съедобный продукт с КБД вместо одного из лакомств.
  4. Если ничего не получается, вы всегда можете подержать рот вашего пушистого друга открытым и капнуть несколько капель масла или настойки прямо внутрь.

Если ваш питомец страдает от кожных заболеваний, таких как сыпь или аллергия, вы можете нанести крем или бальзам из КБД непосредственно на пораженный участок.

Дозировка

Общее эмпирическое правило — вводить от 1 мг (низкая доза) до 5 мг (высокая доза) на каждые 5 килограмм веса животного. Вот некоторые дозировки для конкретных заболеваний, которые в настоящее время рекомендуются ветеринарами:

  • Боль и воспаление: 0,5 мг/кг веса животного три раза в день или по мере необходимости;
  • Беспокойство: 0,5-1 мг/кг веса животного за 30 минут до события, вызывающего беспокойство, или во время приступа;
  • Панкреатит: 0,1 мг/кг дважды в день в начале и постепенно увеличить до 0,5 мг/кг дважды в день.
  • Астма: 0,5 мг/кг дважды в день;
  • Судороги: 0,5 мг/кг дважды в день и постепенно увеличивать до 3 мг/кг .
  • Хронические инфекции верхних дыхательных путей: 5 мг/кг дважды в день
  • Воспалительные заболевания кишечника: 0,2 мг/кг дважды в день
  • Артрит: 0,5 мг/кг веса вашего питомца дважды в день

Часть 3: Практика

  • Save

Если вы решили попробовать КБД, вы можете быть ошеломлены огромным разнообразием вариантов продукции и поставщиков.

Важно помнить, что, хотя КБД в основном разрешено приобретать, рынок не регулируется, то есть поставщики не проходят федеральный процесс проверки.

В результате доступные продукты не стандартизированы, и их содержание не всегда соответствует описанию; это касается не только концентрации КБД, но и уровня ТГК и наличия других химических веществ, некоторые из которых могут быть опасны.

Вот почему покупатели КБД должны тщательно проверять поставщиков и выбирать только те бренды, которые имеют необходимые сертификаты и соблюдают производственную этику.

Продукты КБД

КБД выпускается в различных формах, наиболее распространенными из которых являются: масло КБД , настойка КБД , спрей КБД , пищевые добавки КБД , капсулы КБД и топические препараты КБД .

Масла КБД изготавливаются путем разбавления экстрагированных соединений в основе или масле-носителе, которое обычно содержит одно или несколько из следующих веществ: кокосовое масло, масло MCT, растительный глицерин и масло семян конопли. Масла-носители способствуют усвоению КБД организмом и делают возможным его испарение. Их также можно употреблять сублингвально для увеличения продолжительности эффекта.

Спреи КБД — это просто масла КБД , часто с несколькими дополнительными ингредиентами, в аэрозольной упаковке, что делает применение удобным.

Настойки КБД изготавливаются путем суспендирования экстрагированных соединений в смеси: спирта, глицерина, ароматического масла, такого как масло корицы или перечной мяты, и различных других ингредиентов, таких как витамины, травы, подсластители, мелатонин или эфирные масла. Благодаря наличию спирта скорость впитывания, а также срок хранения настоек КБД увеличивается по сравнению с маслами КБД. Настойки нельзя выпаривать, и они обычно вкуснее масел.

Настойки и капсулы КБД — это экстракты КБД, помещенные в съедобный продукт или капсулу для удобства дозирования и смягчения вкуса.

Топические препараты КБД — это экстракты КБД, вводимые в кремы или бальзамы для местного применения.

Все эти продукты, кроме топикальных, попадают в кровь; от способа приема зависит, как быстро это произойдет, сколько КБД впитается и как долго продлится эффект.

Эти продукты производятся путем извлечения из растения КБД и, зачастую, ряда других соединений, а именно других каннабиноидов, терпенов и флавоноидов.

Помимо различных форм, в которых может выпускаться КБД, продукт может быть:

  • изолят КБД — содержит только КБД;
  • экстракт полного спектра действия — содержит все полезные соединения, найденные в растении;
  • экстракт широкого спектра действия — экстракт полного спектра действия, прошедший дополнительную обработку, в ходе которой было удалено все содержание ТГК.

Обычно экстракты полного спектра могут содержать ничтожно малое количество ТГК; менее 0,3% является законным пределом, но из-за нерегулируемого состояния рынка это иногда не соблюдается. Экстракты широкого спектра действия также иногда называют экстрактами без ТГК — обычно это прямо указано на упаковке продукта и в его описании.

Многие продукты, представленные на рынке, также содержат различные ингредиенты, такие как ароматизаторы, масла-носители, эфирные масла и другие добавки, которые могут усилить их предназначение или просто придать им специфическую текстуру или аромат. Убедитесь, что вы тщательно изучили информацию и выбрали те продукты, которые соответствуют вашим потребностям и отвечают необходимым критериям безопасности и качества производства.

Методы извлечения КБД

КБД и другие полезные соединения Cannabis sativa могут быть извлечены из растения несколькими способами. Наиболее распространенные из них включают:

  • Настаивание масла — это наиболее DIY-метод извлечения. Он предполагает либо декарбоксилирование растительного сырья, либо его нагревание для активации соединений. Затем его смешивают с оливковым маслом или другим маслом-носителем и нагревают в течение нескольких часов. Добавленное масло нельзя выпарить, и для процесса необходимо использовать большое его количество, но это самый простой метод.
  • Использование жидких растворителей — различные растворители, растворяющие растения, такие как этанол, изопропиловый спирт, бутан или гексан, могут быть использованы для удаления растительной массы, но сохранения полезных химических соединений. Этот процесс дешев и относительно прост, но он требует некоторой тонкости в химии, чтобы провести экстракцию как можно чище.
  • Использование сверхкритического диоксида углерода — эта технология используется большинством крупных производителей КБД; она быстрая, чистая и точная, и позволяет достичь высокого уровня настройки извлеченных соединений. Процесс требует сложного оборудования, которое переводит CO2 в сверхкритическое состояние, то есть он может проникать в твердые тела как газ и растворять их как жидкость. Таким образом, из растения можно извлечь именно те соединения, которые были выбраны.

После извлечения КБД и, по желанию, других соединений, их соединяют с различными маслами-носителями, спиртом или ароматизаторами для придания аромата и функциональности, а также вливают в пищевые добавки или капсулы.

Проверка продавцов

Хотя КБД и другие каннабиноиды, терпены и флавоноиды, содержащиеся в продуктах КБД (за исключением ТГК), совершенно безопасны для употребления, из-за отсутствия регулирования рынка в обращении находится множество некачественных продуктов, которые могут содержать вредные ингредиенты.

Конкуренция на рынке КБД высока, и многие поставщики пытаются обойти своих конкурентов, используя более дешевые растения, выращенные в худших условиях, применяя неадекватные методы экстракции или вводя добавки, которые могут вызвать негативные последствия у пользователей.

Реальность такова, что пока КБД не получит широкого одобрения на федеральном уровне и рынок не стандартизируется, пользователи должны быть в состоянии повышенной готовности к тому, каким брендам они могут доверять, тем более что на рынок постоянно выходит множество новых игроков с фантастическими обещаниями. Дозировка и форма продукта сами по себе достаточно запутаны, поэтому безопасность продукта не должна быть дополнительным стрессом.

Именно поэтому мы хотим рассказать о том, как проверять поставщиков и выявлять высококачественные продукты.

Есть три ключевых фактора, которые влияют на безопасность и качество каждого продукта КБД :

  1. Способ выращивания растений
  2. Способ извлечения химических веществ
  3. Ингредиенты и добавки, которые могут быть найдены в продукции.

Способ выращивания растения

Происхождение растения, включая почву, в которой оно выращивается, и любые химикаты, используемые для его роста, определяют, насколько здоровым или вредным может быть конечный продукт. Логично, что выращивание растений в высококачественной, плодородной почве будет стоить гораздо дороже, чем выращивание их в почве, богатой свинцом или ртутью.

Большинство предприятий по выращиванию медицинской марихуаны удовлетворяют этому критерию, поскольку они представляют собой относительно небольшие предприятия, ориентированные на поставку на рынок высококачественной продукции. Однако после легализации промышленного выращивания конопли этот вопрос стал более актуальным.

Худшее качество почвы также означает, что для поддержания роста растений необходимо использовать больше химикатов, а большие плантации труднее защитить от насекомых, поэтому в них добавляется большее количество пестицидов. Все это может привести к тому, что продукт будет содержать вредные, даже раковые компоненты.

По этой причине потребителям КБД рекомендуется приобретать продукты КБД , полученные из цветов медицинской марихуаны, а не из листьев и стеблей промышленной конопли. Более вероятно, что эти продукты будут получены из более целенаправленно и органически выращенных растений конопли, а также что они будут содержать больше полезных соединений.

Процесс экстракции

Как уже было описано, существует несколько популярных способов извлечения КБД и других соединений из растений Cannabis sativa. Некоторые из них популярны потому, что они безопасны, другие — потому, что дешевы.

Более дешевые методы экстракции обычно требуют использования токсичных растворителей, таких как пентан, пропан, гексан или бутан. Эти соединения могут оставаться в экстракте, причиняя вред пользователю при длительном воздействии.

Наиболее точным, безопасным и дорогостоящим методом экстракции является сверхкритическая экстракция CO2. Эта часть производства является дорогостоящей, поскольку требует привлечения специалистов и специализированного оборудования. Не следует доверять производителю КБД-продуктов, если он не обрабатывает свои растения таким образом.

Результат использования органических методов выращивания и безопасного процесса экстракции будет отражен в конечной цене продукта — высококачественные продукты КБД не стоят дешево, и на этом недостаточно регулируемом рынке целесообразно отдавать предпочтение ценности продукта, а не его стоимости.

Состав продукта

Наконец, производитель должен иметь результаты лабораторных испытаний, проведенных третьей стороной, которые подтверждают качество и состав его продукции. Вам следует искать сертификат анализа (CoA) от лабораторий, имеющих сертификаты одной из этих организаций: Ассоциации официальных агрохимиков (AOAC), Американской травяной фармакопеи (AHP) или Фармакопеи (USP).

Сертификат должен содержать перечень всего, что было обнаружено при анализе продукта. В нем должны быть указаны наличие и концентрация КБД, а также других каннабиноидов, таких как CBG, CBC, CBN, CBV и, конечно же, ТГК. Это шанс убедиться, что эти уровни соответствуют описанию производителя и что уровень ТГК не превышает 0,3%.

Некоторые компоненты, на которые следует обратить внимание, включают: микробы, пестициды и химические растворители, такие как гликоли. Следует избегать марок, в сертификатах которых указаны какие-либо из этих компонентов.

Большинство марок содержат продукты с рядом добавок, таких как ароматизаторы, спирт, подсластители, эфирные масла, гормоны, витамины или консерванты. Потребителям необходимо тщательно проверять каждый добавленный ингредиент, чтобы убедиться, что он не вызовет побочной реакции. Если вы не знаете о возможных взаимодействиях, лучше проконсультироваться с врачом.

Наконец, после проверки всех сертификатов и списка ингредиентов необходимо также проверить рекомендации и отзывы покупателей. Продавцы, имеющие больше положительных отзывов, работают в этом бизнесе уже давно и обычно являются поставщиками высококачественной, безопасной и эффективной продукции.

Легальность

С принятием закона в России было легализовано промышленное выращивание конопли. Вместе с этим все продукты из конопли, полученные из КБД, стали легальными на федеральном уровне.

Однако ситуация не совсем однозначна — в каждом регионе есть свои правила использования конопли и КБД, которые могут отменять федеральные правила.

Все продукты КБД являются легальными, если они получены из конопли.

Если же они получены из марихуаны, то на них распространяются те же правила, которые регулируют медицинское и рекреационное использование марихуаны.

В Австралии и большинстве стран Европы продукты КБД также легальны, если они отвечают определенным требованиям.

Часто задаваемые вопросы

Происходит ли КБД из марихуаны?

КБД получают из того же растения, что и марихуану. Однако существует две разновидности этого растения: конопля, которая выращивается промышленным способом и должна содержать менее 0,3% ТГК, чтобы быть легальной, и марихуана с высоким содержанием КБД, которая может содержать большее количество ТГК и является легальной только в странах, легализовавших рекреационную и/или медицинскую марихуану.

Будет ли КБД вызывать у меня кайф?

Нет. Обычно требуется, чтобы в продуктах КБД содержалось менее 0,3% психоактивного каннабиноида ТГК, то есть они не могут вызвать у потребителя кайф. Некоторые продукты КБД (широкого спектра действия или изоляты) проходят дополнительную обработку, в результате которой полностью удаляется весь ТГК.

В чем разница между конопляным маслом, маслом КБД и маслом каннабиса?

Конопляное масло — это ценная пищевая добавка и отличное увлажняющее средство для кожи. Однако оно не обладает большинством терапевтических преимуществ, которыми обладает масло КБД.

Масло каннабиса имеет свой собственный набор терапевтических преимуществ, но, в отличие от масла КБД, оно психоактивно и разрешено только в тех странах, где легализовано рекреационное и/или медицинское употребление марихуаны.

Вызывает ли КБД привыкание?

При длительном употреблении КБД не развивается зависимость, и не было зарегистрировано никаких эффектов отмены. В отличие от большинства химических веществ, КБД вызывает обратную толерантность, что означает, что после некоторого времени его употребления требуются меньшие дозы.

Что такое терпены и флавоноиды?

Это соединения, присутствующие в мизерных количествах в большинстве продуктов КБД. Они не являются каннабиноидами; они придают продуктам особый вкус и аромат, а некоторые из них, как выяснилось, обладают и терапевтическими свойствами.

В чем разница между изолятом КБД, продуктами полного и широкого спектра действия?

Изоляты КБД содержат только КБД . Продукты полного спектра содержат все полезные каннабиноиды, терпены, флавоноиды и другие соединения, извлеченные из растения. Продукты широкого спектра содержат все то же самое, что и продукты полного спектра, но они проходят дополнительный этап, в ходе которого из них удаляется все содержание ТГК.

Безопасен ли КБД?

Продукты из КБД в целом вполне безопасны, побочные эффекты возникают нечасто и в легкой форме. Однако есть несколько предостережений:

  • Поскольку рынок КБД недостаточно регулируется, существует множество розничных продавцов, которые предлагают некачественные и даже вредные продукты, обычно по более низким ценам, чем конкуренты.
  • Во многих продуктах КБД содержатся добавки, на которые у некоторых потребителей могут быть побочные реакции. Это особенно касается вейпов, помимо того, что сам метод выпаривания потенциально вреден.
  • Наконец, мы не до конца знакомы с долгосрочными негативными последствиями употребления КБД. Хотя экстремальные дозы в 1 500 мг КБД в день в течение четырех недель, как показали исследования, хорошо переносятся потребителями, некоторые исследования показывают, что длительное применение высоких доз может привести к повреждению печени.

Является ли КБД легальным?

Продукты с КБД, полученные из конопли, разрешены в России.

Однако, если они получены из марихуаны, продукты КБД подлежат тем же правилам, которые регулируют медицинское и рекреационное использование марихуаны в каждом районе.

Как я могу принимать КБД?

КБД выпускается в различных формах, включая масла, настойки, спреи, пищевые добавки, капсулы и топикальные средства. Масла можно вдыхать или применять сублингвально, настойки и спреи следует применять сублингвально, пищевые добавки и капсулы принимаются перорально, а топические препараты наносятся непосредственно на болезненный или воспаленный участок.

Какая форма продукта КБД является лучшей?

Это зависит от того, что именно лечится; вообще говоря, масла и настойки КБД, применяемые сублингвально, являются наиболее благоприятным вариантом с точки зрения быстрого начала действия, высокой скорости всасывания, длительности эффекта и низкой вероятности побочных эффектов.

Можно ли готовить с маслом КБД?

Безусловно. Некоторые виды КБД-масла даже имеют ароматизаторы, что делает их идеальной гастрономической добавкой.

Лечит ли КБД __________?

Вообще говоря, КБД ничего не лечит, но может помочь облегчить многие психологические и физиологические состояния. Вы можете обратиться к разделу «Лечение» данного руководства, чтобы узнать о конкретных состояниях и исследованиях, указывающих на эффективность КБД в их лечении.

Возможна ли передозировка КБД?

Вряд ли. Даже экстремальные дозы КБД хорошо переносятся взрослыми потребителями.

Какова правильная дозировка КБД?

Это зависит от множества факторов, включая индивидуальные генетические особенности, химический состав тела, вес, состояние, которое лечится, потенцию и состав продукта, а также способ приема.

В целом, для взрослых потребителей дозы от 5 до 30 мг, принимаемые два раза в день, должны помочь при симптомах от легких до тяжелых.

Самый безопасный способ достичь адекватной дозы — начать с минимальной дозы в 5 мг, принимаемой дважды в день, и увеличивать ее на 5 мг через несколько дней или неделю, чтобы организм постепенно привыкал к биохимическим процессам, происходящим при приеме КБД. Как только почувствуется лечебный эффект, пользователь должен придерживаться этой дозы и не увеличивать ее до тех пор, пока не возникнет необходимость.

Можно ли обнаружить КБД в тесте на наркотики?

КБД является преимущественно легальным соединением и каннабиноидом, который тесты на наркотики не выявляют.

Однако большинство тестов на наркотики проверяют наличие ТГК, а большинство продуктов с КБД содержат следовые количества ТГК. Эти незначительные концентрации не могут вызвать у потребителя кайф, но они могут быть обнаружены в тесте на наркотики.

Если вы беспокоитесь об этом, вам следует употреблять только те продукты, которые являются изолятами КБД или экстрактами широкого спектра действия (иначе называемыми экстрактами без ТГК).

Могу ли я давать своему питомцу КБД?

Несмотря на ограниченное количество исследований, многие владельцы домашних животных сообщают о положительном эффекте от дачи КБД своим пушистым друзьям, а некоторые ветеринары также поддерживают продукты КБД для домашних животных. Симптомы, которые лечат, включают: непрекращающийся лай / мяуканье, боль, беспокойство, желудочные проблемы, воспаление, артрит и судороги.

Подробную информацию о применении и дозировке можно найти в разделе «Как давать КБД домашним животным» этого руководства.

Можно ли давать КБД детям?

В целом, продукты КБД безопасны для детей и могут иметь многочисленные преимущества.

Однако еще важнее убедиться в том, что продукция безопасна, сертифицирована как органическая, не содержит вредных добавок, а дозировка подобрана с учетом потребностей детей.

Подробную информацию о приеме и дозировке можно найти в разделе «Как давать КБД детям» этого руководства.

Фильтр:ВсеЖдет ответа
Можно ли давать КБД детям?
Дом Камбо спросил 1 год ago • 
67 просм.0 ответ.0 голос.
Могу ли я давать своему питомцу КБД?
Дом Камбо спросил 1 год ago • 
53 просм.0 ответ.0 голос.
Какова правильная дозировка КБД?
Дом Камбо спросил 1 год ago • 
70 просм.0 ответ.0 голос.
Возможна ли передозировка КБД?
Дом Камбо спросил 1 год ago • 
87 просм.0 ответ.0 голос.
Лечит ли КБД __________?
Дом Камбо спросил 1 год ago • 
74 просм.0 ответ.0 голос.
Можно ли готовить с маслом КБД?
Дом Камбо спросил 1 год ago • 
63 просм.0 ответ.0 голос.
Как я могу принимать КБД?
Дом Камбо спросил 1 год ago • 
76 просм.0 ответ.0 голос.
Является ли КБД легальным?
Дом Камбо спросил 1 год ago • 
78 просм.0 ответ.0 голос.
Безопасен ли КБД?
Дом Камбо спросил 1 год ago • 
47 просм.0 ответ.0 голос.
Что такое терпены и флавоноиды?
Дом Камбо спросил 1 год ago • 
68 просм.0 ответ.0 голос.

Источники

  1. CANNABIDIOL (CBD) — Critical Review Report. Expert Committee on Drug Dependence, Fortieth Meeting. Geneva, 4-7 June 2018.
  2. Fleming JA, Kris-Etherton PM. The evidence for α-linolenic acid and cardiovascular disease benefits: Comparisons with eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid. Adv Nutr. 2014;5(6):863S-76S. Published 2014 Nov 14. doi:10.3945/an.114.005850
  3. Zhou Y, Wang S, Ji J, Lou H, Fan P. Hemp (Cannabis sativa L.) Seed Phenylpropionamides Composition and Effects on Memory Dysfunction and Biomarkers of Neuroinflammation Induced by Lipopolysaccharide in Mice. ACS Omega. 2018;3(11):15988-15995. doi:10.1021/acsomega.8b02250
  4. Tabassum N, Hamdani M. Plants used to treat skin diseases. Pharmacogn Rev. 2014;8(15):52-60. doi:10.4103/0973-7847.125531
  5. Maroon J, Bost J. Review of the neurological benefits of phytocannabinoids. Surg Neurol Int. 2018;9:91. Published 2018 Apr 26. doi:10.4103/sni.sni_45_18
  6. Szabo B, Nordheim U, Niederhoffer N. Effects of cannabinoids on sympathetic and parasympathetic neuroeffector transmission in the rabbit heart. J Pharmacol Exp Ther. 2001;297(2):819-826.
  7. Pertwee RG. The diverse CB1 and CB2 receptor pharmacology of three plant cannabinoids: delta9-tetrahydrocannabinol, cannabidiol and delta9-tetrahydrocannabivarin. Br J Pharmacol. 2008;153(2):199-215. doi:10.1038/sj.bjp.0707442
  8. Woodhams SG, Sagar DR, Burston JJ, Chapman V. The role of the endocannabinoid system in pain. Handb Exp Pharmacol. 2015;227:119-143. doi:10.1007/978-3-662-46450-2_7
  9. Russo EB. Cannabinoids in the management of difficult to treat pain. Ther Clin Risk Manag. 2008;4(1):245-259. doi:10.2147/tcrm.s1928
  10. Elms L, Shannon S, Hughes S, Lewis N. Cannabidiol in the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder: A Case Series. J Altern Complement Med. 2019;25(4):392-397. doi:10.1089/acm.2018.0437
  11. Leweke FM, Piomelli D, Pahlisch F, et al. Cannabidiol enhances anandamide signaling and alleviates psychotic symptoms of schizophrenia. Transl Psychiatry. 2012;2(3):e94. Published 2012 Mar 20. doi:10.1038/tp.2012.15
  12. Resstel LB, Tavares RF, Lisboa SF, Joca SR, Corrêa FM, Guimarães FS. 5-HT1A receptors are involved in the cannabidiol-induced attenuation of behavioural and cardiovascular responses to acute restraint stress in rats. Br J Pharmacol. 2009;156(1):181-188. doi:10.1111/j.1476-5381.2008.00046.x
  13. Muller C, Morales P, Reggio PH. Cannabinoid Ligands Targeting TRP Channels. Front Mol Neurosci. 2019;11:487. Published 2019 Jan 15. doi:10.3389/fnmol.2018.00487
  14. Dariš B, Tancer Verboten M, Knez Ž, Ferk P. Cannabinoids in cancer treatment: Therapeutic potential and legislation. Bosn J Basic Med Sci. 2019;19(1):14-23. Published 2019 Feb 12. doi:10.17305/bjbms.2018.3532
  15. Ogu CC, Maxa JL. Drug interactions due to cytochrome P450. Proc (Bayl Univ Med Cent). 2000;13(4):421-423. doi:10.1080/08998280.2000.11927719
  16. Vučković S, Srebro D, Vujović KS, Vučetić Č, Prostran M. Cannabinoids and Pain: New Insights From Old Molecules. Front Pharmacol. 2018;9:1259. Published 2018 Nov 13. doi:10.3389/fphar.2018.01259
  17. Fine PG, Rosenfeld MJ. The endocannabinoid system, cannabinoids, and pain. Rambam Maimonides Med J. 2013;4(4):e0022. Published 2013 Oct 29. doi:10.5041/RMMJ.10129
  18. Resstel LB, Tavares RF, Lisboa SF, Joca SR, Corrêa FM, Guimarães FS. 5-HT1A receptors are involved in the cannabidiol-induced attenuation of behavioural and cardiovascular responses to acute restraint stress in rats. Br J Pharmacol. 2009;156(1):181-188. doi:10.1111/j.1476-5381.2008.00046.x
  19. Blessing EM, Steenkamp MM, Manzanares J, Marmar CR. Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders. Neurotherapeutics. 2015;12(4):825-836. doi:10.1007/s13311-015-0387-1
  20. Bitencourt RM, Takahashi RN. Cannabidiol as a Therapeutic Alternative for Post-traumatic Stress Disorder: From Bench Research to Confirmation in Human Trials. Front Neurosci. 2018;12:502. Published 2018 Jul 24. doi:10.3389/fnins.2018.00502
  21. Rock EM, Bolognini D, Limebeer CL, et al. Cannabidiol, a non-psychotropic component of cannabis, attenuates vomiting and nausea-like behaviour via indirect agonism of 5-HT(1A) somatodendritic autoreceptors in the dorsal raphe nucleus. Br J Pharmacol. 2012;165(8):2620-2634. doi:10.1111/j.1476-5381.2011.01621.x
  22. Śledziński P, Zeyland J, Słomski R, Nowak A. The current state and future perspectives of cannabinoids in cancer biology [published correction appears in Cancer Med. 2018 Nov;7(11):5859]. Cancer Med. 2018;7(3):765-775. doi:10.1002/cam4.1312
  23. Prud’homme M, Cata R, Jutras-Aswad D. Cannabidiol as an Intervention for Addictive Behaviors: A Systematic Review of the Evidence. Subst Abuse. 2015;9:33-38. Published 2015 May 21. doi:10.4137/SART.S25081
  24. Morgan CJ, Das RK, Joye A, Curran HV, Kamboj SK. Cannabidiol reduces cigarette consumption in tobacco smokers: preliminary findings. Addict Behav. 2013;38(9):2433-2436. doi:10.1016/j.addbeh.2013.03.011
  25. Tóth KF, Ádám D, Bíró T, Oláh A. Cannabinoid Signaling in the Skin: Therapeutic Potential of the «C(ut)annabinoid» System. Molecules. 2019;24(5):918. Published 2019 Mar 6. doi:10.3390/molecules24050918
  26. Palmieri B, Laurino C, Vadalà M. A therapeutic effect of cbd-enriched ointment in inflammatory skin diseases and cutaneous scars. Clin Ter. 2019;170(2):e93-e99. doi:10.7417/CT.2019.2116
  27. van de Donk T, Niesters M, Kowal MA, Olofsen E, Dahan A, van Velzen M. An experimental randomized study on the analgesic effects of pharmaceutical-grade cannabis in chronic pain patients with fibromyalgia. Pain. 2019;160(4):860-869. doi:10.1097/j.pain.0000000000001464
  28. Rossi F, Punzo F, Umano GR, Argenziano M, Miraglia Del Giudice E. Role of Cannabinoids in Obesity. Int J Mol Sci. 2018;19(9):2690. Published 2018 Sep 10. doi:10.3390/ijms19092690
  29. Parray HA, Yun JW. Cannabidiol promotes browning in 3T3-L1 adipocytes. Mol Cell Biochem. 2016;416(1-2):131-139. doi:10.1007/s11010-016-2702-5
  30. Horváth B, Mukhopadhyay P, Haskó G, Pacher P. The endocannabinoid system and plant-derived cannabinoids in diabetes and diabetic complications. Am J Pathol. 2012;180(2):432-442. doi:10.1016/j.ajpath.2011.11.003
  31. Stanley CP, Hind WH, O’Sullivan SE. Is the cardiovascular system a therapeutic target for cannabidiol?. Br J Clin Pharmacol. 2013;75(2):313-322. doi:10.1111/j.1365-2125.2012.04351.x
  32. El-Remessy AB, Al-Shabrawey M, Khalifa Y, Tsai NT, Caldwell RB, Liou GI. Neuroprotective and blood-retinal barrier-preserving effects of cannabidiol in experimental diabetes. Am J Pathol. 2006;168(1):235-244. doi:10.2353/ajpath.2006.050500
  33. Lehmann C, Fisher NB, Tugwell B, Szczesniak A, Kelly M, Zhou J. Experimental cannabidiol treatment reduces early pancreatic inflammation in type 1 diabetes. Clin Hemorheol Microcirc. 2016;64(4):655-662. doi:10.3233/CH-168021
  34. Hampson AJ, Grimaldi M, Axelrod J, Wink D. Cannabidiol and (-)Delta9-tetrahydrocannabinol are neuroprotective antioxidants. Proc Natl Acad Sci U S A. 1998;95(14):8268-8273. doi:10.1073/pnas.95.14.8268
  35. Hayakawa K, Mishima K, Fujiwara M. Therapeutic Potential of Non-Psychotropic Cannabidiol in Ischemic Stroke. Pharmaceuticals (Basel). 2010;3(7):2197-2212. Published 2010 Jul 8. doi:10.3390/ph3072197
  36. Cheng D, Spiro AS, Jenner AM, Garner B, Karl T. Long-term cannabidiol treatment prevents the development of social recognition memory deficits in Alzheimer’s disease transgenic mice. J Alzheimers Dis. 2014;42(4):1383-1396. doi:10.3233/JAD-140921
  37. Chagas MH, Zuardi AW, Tumas V, et al. Effects of cannabidiol in the treatment of patients with Parkinson’s disease: an exploratory double-blind trial. J Psychopharmacol. 2014;28(11):1088-1098. doi:10.1177/0269881114550355
  38. Consroe P, Laguna J, Allender J, et al. Controlled clinical trial of cannabidiol in Huntington’s disease. Pharmacol Biochem Behav. 1991;40(3):701-708. doi:10.1016/0091-3057(91)90386-g
  39. Rudroff T, Sosnoff J. Cannabidiol to Improve Mobility in People with Multiple Sclerosis. Front Neurol. 2018;9:183. Published 2018 Mar 22. doi:10.3389/fneur.2018.00183
  40. Devinsky O, Cross JH, Laux L, et al. Trial of Cannabidiol for Drug-Resistant Seizures in the Dravet Syndrome. N Engl J Med. 2017;376(21):2011-2020. doi:10.1056/NEJMoa1611618
  41. Thiele EA, Marsh ED, French JA, et al. Cannabidiol in patients with seizures associated with Lennox-Gastaut syndrome (GWPCARE4): a randomised, double-blind, placebo-controlled phase 3 trial. Lancet. 2018;391(10125):1085-1096. doi:10.1016/S0140-6736(18)30136-3
  42. Devinsky O, Patel AD, Cross JH, et al. Effect of Cannabidiol on Drop Seizures in the Lennox-Gastaut Syndrome. N Engl J Med. 2018;378(20):1888-1897. doi:10.1056/NEJMoa1714631
  43. Fleury-Teixeira P, Caixeta FV, Ramires da Silva LC, Brasil-Neto JP, Malcher-Lopes R. Effects of CBD-Enriched Cannabis sativa Extract on Autism Spectrum Disorder Symptoms: An Observational Study of 18 Participants Undergoing Compassionate Use. Front Neurol. 2019;10:1145. Published 2019 Oct 31. doi:10.3389/fneur.2019.01145
  44. Hammell DC, Zhang LP, Ma F, et al. Transdermal cannabidiol reduces inflammation and pain-related behaviours in a rat model of arthritis. Eur J Pain. 2016;20(6):936-948. doi:10.1002/ejp.818
  45. Davies C, Bhattacharyya S. Cannabidiol as a potential treatment for psychosis. Ther Adv Psychopharmacol. 2019;9:2045125319881916. Published 2019 Nov 8. doi:10.1177/2045125319881916
  46. Schubart CD, Sommer IE, Fusar-Poli P, de Witte L, Kahn RS, Boks MP. Cannabidiol as a potential treatment for psychosis. Eur Neuropsychopharmacol. 2014;24(1):51-64. doi:10.1016/j.euroneuro.2013.11.002
  47. Navarini L, Bisogno T, Mozetic P, et al. Endocannabinoid system in systemic lupus erythematosus: First evidence for a deranged 2-arachidonoylglycerol metabolism. Int J Biochem Cell Biol. 2018;99:161-168. doi:10.1016/j.biocel.2018.04.010
  48. Elliott DM, Singh N, Nagarkatti M, Nagarkatti PS. Cannabidiol Attenuates Experimental Autoimmune Encephalomyelitis Model of Multiple Sclerosis Through Induction of Myeloid-Derived Suppressor Cells. Front Immunol. 2018;9:1782. Published 2018 Aug 3. doi:10.3389/fimmu.2018.01782
  49. De Filippis D, Esposito G, Cirillo C, et al. Cannabidiol reduces intestinal inflammation through the control of neuroimmune axis. PLoS One. 2011;6(12):e28159. doi:10.1371/journal.pone.0028159
  50. Aviello G, Romano B, Izzo AA. Cannabinoids and gastrointestinal motility: animal and human studies. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2008;12 Suppl 1:81-93.
  51. Bonn-Miller MO, Loflin MJE, Thomas BF, Marcu JP, Hyke T, Vandrey R. Labeling Accuracy of Cannabidiol Extracts Sold Online. JAMA. 2017;318(17):1708-1709. doi:10.1001/jama.2017.11909
  52. Iffland K, Grotenhermen F. An Update on Safety and Side Effects of Cannabidiol: A Review of Clinical Data and Relevant Animal Studies. Cannabis Cannabinoid Res. 2017;2(1):139-154. Published 2017 Jun 1. doi:10.1089/can.2016.0034
  53. Bergamaschi MM, Queiroz RH, Zuardi AW, Crippa JA. Safety and side effects of cannabidiol, a Cannabis sativa constituent. Curr Drug Saf. 2011;6(4):237-249. doi:10.2174/157488611798280924
  54. Fasinu PS, Phillips S, ElSohly MA, Walker LA. Current Status and Prospects for Cannabidiol Preparations as New Therapeutic Agents. Pharmacotherapy. 2016;36(7):781-796. doi:10.1002/phar.1780
  55. Linares IM, Zuardi AW, Pereira LC, et al. Cannabidiol presents an inverted U-shaped dose-response curve in a simulated public speaking test. Braz J Psychiatry. 2019;41(1):9-14. doi:10.1590/1516-4446-2017-0015
Руководство искателя по КБД
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
Share via
Copy link
Powered by Social Snap